Mis amistades han afectado mi salud mental

Durante el fin de semana, almorcé con un amigo al que no había visto en cinco años. Durante parte de nuestra conversación, discutimos la importancia de las amistades. En esta publicación, hablaré sobre mis amistades en diferentes etapas de mi vida y cómo han afectado mi salud mental.

Mis amistades en la escuela secundaria

Mi escuela secundaria incluía estudiantes de tres escuelas intermedias diferentes. Durante el comienzo del primer año, estaba nervioso y me aferraba a mis amigos de la secundaria. fue dificil de hacer nuevos amigos porque en el pasado yo era intimidado por tener dificultades de aprendizaje. Tenía miedo de que volviera a pasar lo mismo.

Sin embargo, mi opinión cambió unos meses después. En el camino a casa desde la escuela, había una chica en el autobús conmigo. Después de enterarme que estaba en el autobús equivocado a casa, me sentí avergonzado y confundido. En lugar de burlarse de mí, la chica me ayudó a explicarle la situación al conductor del autobús. Luego hablamos de nuestra música y películas favoritas. Al día siguiente, mi nueva amiga me presentó a sus amigos.

Aunque comencé a hacer nuevos amigos en ese momento, mantuve a muchos de ellos a distancia. Descubrir que la mayoría de ellos estaban en clases de honores intimidado yo. Sin embargo, con el tiempo, me di cuenta de que la inteligencia no importaba. Mis amigos me aceptaron por la persona que era.

Durante la segunda mitad de la escuela secundaria, me sentí más cómoda con mis amistades. Después de que empecé a bajar la guardia, salía con más de ellos los fines de semana. Vimos películas, fuimos de compras y celebramos las vacaciones juntos. Durante el último año, un gran grupo de nosotros fuimos juntos al baile de graduación.

Formar amistades en la escuela secundaria me obligó a adaptarse al cambio. Mi salud mental mejoró porque me volví más consciente de mi proceso de pensamiento. Aprendí a pensar más positivamente sobre mí mismo y confiar en otras personas.

Mis amistades en la universidad

Antes de que comenzara la universidad, ya tenía varios amigos que asistirían a la escuela conmigo. Algunos de estos amigos ya eran estudiantes de segundo año. Entonces respondieron mis preguntas sobre las clases y la vida universitaria. Ellos aliviaron mi ansiedad e hizo que la transición fuera más placentera saliendo conmigo.

Al comienzo del primer año, era fácil hacer nuevos amigos en los dormitorios. Dos estudiantes de mi edificio estaban en mi clase de inglés. Caminábamos juntos a clase y nos hicimos amigos de más personas de nuestro dormitorio.

Además de hacer amigos en el dormitorio, un amigo del campamento me presentó a sus amigos en una organización religiosa del campus. Al principio, fue un poco abrumador porque había mucha gente. Pero todos parecían amables y comprensivos. Disfruté yendo a los eventos del campus con ellos. Siempre me sentí incluida en las actividades, lo que aumentó mi autoestima.

Mis amistades después de la universidad

Después de la universidad, la vida se volvió difícil. Era deprimido después de mi ruptura con mi novio en ese momento. Teníamos muchos amigos en común, algunos de los cuales dejaron de hablarme. Algunas de mis amistades con nuestros otros amigos en común se volvieron incómodas. Nos distanciamos.

como yo perdido más amigos, me di cuenta de lo preciosas que eran mis amistades restantes. Me di cuenta de que era más importante tener menos buenos amigos que muchos distantes. También aprendí que era importante hacer nuevos amigos que compartieran mis valores e intereses.

Para obtener más información sobre la importancia de las amistades y la salud mental, mire el video a continuación.