No, no puedo simplemente "salir" de mi depresión
Superalo. Animarse. Si tuviera un centavo por cada vez que escuché esas frases sobre la depresión, digamos que podría dejar mi trabajo diario. Me irrita, no me enfurece, que la magnitud y las dificultades que depresión está disminuido. Hace que una experiencia desafiante sea aún más compleja. Es difícil decir si es la ignorancia lo que impulsa este concepto erróneo o estigma o si los dos son incluso mutuamente excluyentes; una cosa es segura es que nada de eso es útil para una persona que lucha.
La educación puede ayudar a refutar conceptos erróneos relacionados con el estigma
Mire este video para obtener más información sobre el estigma y el poder de la empatía y la educación.
Aunque el estigma puede provenir de varios lugares, la forma general de combatir el estigma es a través de la educación. La conciencia también puede ser un trampolín hacia la erradicación del estigma, pero es importante recordar que la conciencia no es lo mismo que la comprensión o la aceptación.
Ver también:
- Sobrevivir al estigma de la enfermedad mental en un mundo crítico
- Cómo combatir el estigma de la depresión
- Estigma, estereotipos y depresión
