La semana que me hizo cuestionar mi recuperación de la piel

¿Alguna vez has tenido un momento que te hace cuestionar cada parte de la recuperación que has logrado hasta ese momento? Lo he hecho recientemente, de hecho.

La recuperación del trastorno de excoriación (picadura de la piel) es algo en lo que he trabajado arduamente, y lo más importante es que me deshice de una vergüenza arraigada y de larga data. Puedo existir con mis cicatrices e incluso vendajes en mi cuerpo, pero, como dije, eso fue puesto a prueba recientemente.

El pellizcarme la piel todavía puede hacerme sentir cohibido

¿Te diste cuenta arriba de cómo mencioné cicatrices y vendajes en mi cuerpo? No mencioné mi cara. A pesar de toda la curación que he hecho para aceptar trastorno de excoriación y borra la vergüenza Sentí, me he enfrentado (nuevamente) al hecho de que hurgarme la cara todavía me hace increíblemente cohibido.

Pero se supone que no debo sentirme así en recuperación, ¿verdad?

No sé si fue un brote de acné o qué, pero me toqué un montón de manchas en la cara. Podrías pensar que no es nada que un buen maquillaje no pueda manejar. El desafío es que no uso maquillaje.

De todos modos, yo, por primera vez en 32 años de estar vivo, me derrumbé después de unos días de ansiedad y pasé un cantidad tonta de dinero en productos que solo tengo una fracción de un concepto de cómo usar para cubrir el daño que hecho.

Tenía dos opciones: esconderme del mundo hasta curarme o continuar mi vida con reuniones de trabajo y pasatiempos con estas marcas, mal tapadas o no, en mi rostro. La primera opción, por muy atractiva que fuera, no era algo que realmente pudiera hacer.

Mi selección de caras fue la peor en la escuela secundaria. El acné adolescente era rampante y mi trastorno no era amable conmigo. Fue un período de mi vida en el que la gente comentaba constantemente, ofreció consejos no solicitados, miraba, e incluso eran desagradables. Odié cada momento, y este reciente ataque en mi cara me trajo de vuelta a esa incomodidad. (Y eso es solo lo emocional. Ni siquiera entraré en el dolor físico que me provoqué.)

Recordatorios para cuando esté cuestionando su recuperación

Una parte de mí piensa que es una tontería porque ha habido muchas veces que alguien me ha preguntado sobre el estado de mi piel en los últimos años, y les diré que tengo una trastorno de pellizcado de la piel. Pero, de alguna manera, la idea de decir que me había hurgado la cara se sentía como si estuviera admitiendo un oscuro, oscuro secreto que nadie debería saber.

Me atormentaba lo que la gente pudiera decirme oa mis espaldas. Casi rompo a llorar por sentirme increíblemente feo, frustrado y como si estuviera avergonzando a mi pareja.

Me hizo preguntarme si mi recuperación de la piel hasta ese momento era legítimo.

Esta experiencia me enseñó que la recuperación a veces significa días realmente malos que me devuelven al asiento de mi incomodidad y vergüenza y me plantan firmemente allí como si nunca me hubiera ido. Pero no borra ninguna de mis otras recuperaciones. Es algo que todavía tengo que superar.

En el futuro, estoy haciendo un esfuerzo para continuar ser amable conmigo mismo y recordarme a mí mismo que mi valor no está ligado a mi piel o a las percepciones que otras personas tienen de mí. Me recuerdo a mí mismo que está bien reconocer cuando las cosas apestan y que tengo que seguir trabajando para superarlas.

Aquí hay algunos otros recordatorios amables (para todos nosotros): La recuperación no es lineal. La recuperación no es simple. La recuperación requiere trabajo, pero yo puedo hacerlo y tú también.