¿Puedes curar las autolesiones?
Muchos de nosotros soñamos con el día en que estemos completamente libres de autolesiones. Pero, ¿existe tal cosa como una cura para las autolesiones?
¿Cómo sería una cura para las autolesiones?
Sé lo que imagino cuando veo las palabras "cura de autolesiones".
Es algo relativamente rápido y fácil. Un medicamento que puede tomar, por un tiempo limitado, que eventualmente lo hará inmune a sus impulsos de autolesionarse. Una técnica que, después de practicarla un número determinado de veces, te garantizará que no querrás volver a lastimarte nunca más.
Algo que, sin lugar a dudas, pondrá fin a su lucha contra la autolesión, y todas sus complicadas complicaciones, de una vez por todas. Rápidamente. Sin dolor. Y barato, en un mundo ideal.
Suena demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad? Eso es porque lo es.
No puedes curar las autolesiones, pero la curación es posible
No existe tal cosa como una cura permanente y garantizada para las autolesiones. Lo lamento. Ojalá pudiera decirte lo contrario.
Pero puedo decirte esto: es
es posible curar. Para crecer más allá de la necesidad de lastimarte a ti mismo para sobrellevar la situación. Para encontrar nuevas y mejores formas de sobrevivir y, eventualmente, prosperar.Una cura implica algo que se hace una vez o un número limitado de veces para terminar algo y evitar que vuelva a suceder. En mi experiencia, eso simplemente no sucede con la autolesión.
Pero tú absolutamente poder encuentra algunas herramientas y técnicas que puedes usar para disminuir gradualmente el impacto de tus desencadenantes y tus antojos en tu vida. Y tú poder liberarse de las autolesiones. No es algo que suceda de la noche a la mañana, pero un día, te despertarás y pensarás, oye, puedo pasar el día de hoy sin lastimarme. Y lo hace.
Y luego lo vuelves a hacer, y otra vez, y otra vez. Eso es lo que sucedió para mí, de todos modos. Y también puede sucederle a usted, una vez que dé ese primer paso vital para alejarse de las autolesiones y avanzar hacia la autocuración.
