¿'La ignorancia es felicidad' se aplica al estigma de la salud mental?
La ignorancia es grata. ¿O es eso? Puede ser un desafío descifrar la verdadera raíz de la ignorancia. ¿Es la definición literal de la palabra, falta de conocimiento o conciencia? ¿La intención maliciosa alimenta la ignorancia? ¿Qué pasa con la falta de empatía? Aunque desalentador, la verdad es que comprender la raíz de la ignorancia en cuestión es el primer paso hacia la mejora. En cuanto al estigma de la salud mental, la ignorancia es uno de los mayores obstáculos para el progreso. Desglosemos algunos motivos comunes detrás de la ignorancia para ayudar a medir el camino a seguir en relación con el estigma de la salud mental.
Explorando la ignorancia alimentada por la falta de conocimiento
El motivo más simple y más fácil para perdonar es una falta general de comprensión o conocimiento. A veces es fácil olvidar que hasta hace poco hablar de salud mental era tabú.1 En algunas comunidades, estas creencias son extremadamente profundas, y la salud mental, o el estigma que la rodea, rara vez se discute.2
Dicho esto, esta categoría de ignorancia también es la más sencilla de remediar. En casos como estos, el siguiente paso correcto es cambiar la escasez por la abundancia. Si está diciendo que es más fácil decirlo que hacerlo, recuerde que el siguiente paso correcto no siempre es el más grande. Tengo una amiga cuya hermana inició un grupo de apoyo entre pares en su universidad, una hazaña razonable con un impacto extraordinario. Hay un mundo de conocimiento al alcance de la mano y, a veces, las personas solo necesitan un empujón para aprovecharlo. ¡Sé creativo con tu empujón amistoso!
Considerando la ignorancia dentro del ámbito de la empatía
Ciertas situaciones de mi vida me han llevado a replantearme la importancia de la empatía. Para algunos, la empatía puede parecer innata, pero por experiencia personal, sé que esto está lejos de la verdad. Como empático, me tomó un tiempo entender esto y aún más estar de acuerdo con eso.
No podemos avergonzar a otros por no tener las mismas experiencias vividas. No podemos esperar que los demás sepan cómo nos sentimos. Sin embargo, eso no significa que dejemos de intentarlo. La empatía está más al alcance cuando el extremo receptor está dispuesto a aprender y escuchar. Este concepto me lleva al último motivo común de la ignorancia, una deliberada falta de voluntad para aprender. En otras palabras, intención maliciosa.
Tratar con personas que no están dispuestas a aprender
Lo más probable es que te hayas encontrado con una buena cantidad de personas testarudas. Tal vez tú mismo lo seas (¡sé que lo soy!). Dicho esto, existe una línea clara entre la terquedad típica y el desprecio intencional de los puntos de vista y experiencias de los demás. Uno de los mayores obstáculos para desmantelar el estigma de la salud mental son las personas que no están dispuestas a desviarse de creencias de larga data y tremendamente contraproducentes en torno a la salud mental.
Entonces, ¿cómo contrarrestamos esta categoría de ignorancia? Disculpas de antemano por la falta de entusiasmo aquí, pero en realidad es bastante simple: paciencia y resiliencia. Estas dos virtudes pueden recorrer un largo camino.
Fuentes
- socios de la salud. (2020, 24 de febrero). El estigma de las enfermedades mentales disminuye, muestra una encuesta. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html
La Universidad de Chicago. (2017). Una mirada a los aspectos culturales de la salud mental | Escuela familiar de trabajo social, política y práctica de Crown. Archivo de la revista SSA. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html
