Cómo es realmente la recuperación de una enfermedad mental

La recuperación de la enfermedad mental no se parece en nada a lo que esperaba. Habla de recuperación pintando cuadros de curas para enfermedades mentales eso eliminó toda lucha de mi vida e hizo que todo, y me refiero a todo, sea mejor. Lo que encontré es que la recuperación es diferente de esa percepción, y la verdad es que estoy de acuerdo con eso.

Expectativas de recuperación de enfermedades mentales versus realidad

La belleza de lo que he descubierto que es realmente la recuperación de una enfermedad mental es que, si bien es diferente a mi expectativas, todavía obtuve (la mayor parte) de lo que realmente estaba buscando más allá de la descripción superficial de "mejor."

Esto podría ser más claro si lo desgloso.

Lo que obtengo de la recuperación de mi enfermedad mental

• Mis enfermedades mentales ya no me afectan tanto.
• Ya no me avergüenzo de tener enfermedades mentales.
• Puedo vivir una vida plena y satisfactoria a pesar de que todavía tengo mis enfermedades mentales.

Cuando se reduce a eso, esas son las cosas que quería cuando buscaba curas o formas de borrar mis luchas de mi vida. Quería aliviar el impacto que mis problemas de salud mental tenían en mí, quería dejar de sentirme avergonzado y dejar de odiarme por tener estas enfermedades, y quería poder vivir, vivir de verdad, no solo existir.

¿Qué tiene de diferente la recuperación de la enfermedad mental de lo que esperaba?

• Todavía tengo depresión, ansiedad, y trastorno de excoriación (pellizcar la piel).
• Todavía tengo días malos (muchos de ellos) que pueden hacer que tenga dificultades para funcionar.
• I aceptar y ya no siento la necesidad de deshacerme de mis enfermedades.
• Estoy de acuerdo con hablar sobre tener estas enfermedades a pesar de que todavía las trato activamente.

A mi modo de ver, la recuperación se presenta como esta idea de borrado completo de las enfermedades mentales (expectativa). En lugar de esfuerzos para trabajar con lo que tenemos y abordarlo de esa manera, se trata de eliminar la lucha como si nunca fuera parte de nosotros y no nos cambiara de ninguna manera.

La verdad (la realidad) es que la enfermedad mental nos cambia emocional, mental e incluso físicamente, por lo que no podemos simplemente sacarla y tirarla como si nunca hubiera existido.

La recuperación de la enfermedad mental me devolvió la vida

¿La forma en que experimento la recuperación es mejor o peor de lo que esperaba? En realidad no puedo decir. Después de todo, nunca he probado la visión de recuperación que se nos presenta.

Lo que puedo decir es que esta versión de recuperación funciona para mí. Si aparece una versión mejor, eso es increíble, pero hasta entonces, estoy feliz con la recuperación de la enfermedad mental que me ha devuelto la vida.