Introducción a Sammi Caramela, autora de 'Trauma! Un blog sobre el TEPT

Soy Sammi Caramela y estoy emocionada de unirme a HealthyPlace como la nueva autora de ¡Trauma! Un blog de TEPT. He vivido la mayor parte de mi vida en modo de supervivencia, pero no fue hasta que tenía poco más de 20 años que me di cuenta de que sufría de trastorno de estrés postraumático (TEPT) por un trauma de la primera infancia. Aprender por qué estaba sufriendo fue crucial para curarme del extremo. ansiedad y depresión Me enfrenté de forma regular.

Cómo se manifestaron el trauma y el PTSD para Sammi Caramela

Solo tenía cuatro años cuando soporté niño con niño. agresión sexual — un trauma ampliamente mal entendido que involucra a un niño como perpetrador. Aunque muchos asumieron que solo eran "niños experimentando", me quedaron cicatrices emocionales permanentes que me hicieron desarrollar síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), ansiedad, depresión, fobias, y ataques de pánico. A lo largo de mi infancia y juventud, probé innumerables formas de terapia como exposición y prevención de respuesta (ERP) y

Eventualmente, mi cuerpo se cansó tanto de pelear que me enfermé físicamente. Después de innumerables citas médicas y pruebas médicas que señalaron que el "estrés" era el desencadenante de mi mala salud, finalmente encontré un terapeuta, 20 años completos después de mi agresión sexual infantil, que pudo atravesar el caos, hacer las preguntas correctas, validar mi experiencia y, en última instancia, proporcionar el diagnóstico correcto de TEPT.

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Sammi Caramela se cura de un trauma

Nunca pensé que llegaría a un lugar donde la ansiedad es solo una molestia que ocasionalmente estalla. Claro, no se ha ido por completo, y todavía experimento momentos de desesperación y pánico cuando se dispara, pero mi la calidad de vida ha mejorado mucho desde que recibí mi diagnóstico y comencé a enfocarme en el trauma terapia. Mi objetivo con este blog es ayudar a otros a sanar de sus traumas y saber que no están solos en sus luchas. Los síntomas del PTSD pueden ser complejos y abrumadores a veces, pero con autocompasión y una comunidad de apoyo, puedes sanar. Hagámoslo juntos.

Sammi Caramela es una escritora independiente, autora de ficción, poeta y defensora de la salud mental que usa su escritura para ayudar a otros a sentirse menos solos. Encuéntrala en Tik Tok, Instagram, Facebook, y su blog.