Descubriendo el significado durante la mediana edad
Descubrir el significado durante la mediana edad puede parecer un desafío. Ante la incertidumbre sobre el futuro y la sensación de haber estado años trabajando sin conseguir nada significativo, ¿cómo podemos evitar el descontento, fomentar una mentalidad positiva y convertir la mediana edad en una etapa transformadora? ¿viaje?
Enfrentando una crisis de la mediana edad
La mediana edad (o mediana edad) cubre una etapa amplia de la vida entre los 40 y los 60 años. En algún momento durante este período, muchos creen que comenzarán a enfrentar una confusión interna con respecto a la identidad, las elecciones de vida y la mortalidad, también llamada crisis de la mediana edad.1
En un par de años cumpliré 50 años. Escribirlo y leerlo me llena de alarma y entusiasmo. Muchos de mis amigos tienen la misma edad o más, y mi trabajo me pone en contacto regular con personas que todavía dirigen negocios exitosos y tienen más de setenta años. Disfruto de mi trabajo, pero a menudo me pregunto si sentiré lo mismo dentro de diez años. ¿Es este el momento de dar pasos hacia un futuro más sostenible?
Adoptar una mentalidad significativa
Me vienen a la mente dos expresiones al considerar mis opciones para la vida futura. La primera es: "No se pueden enseñar trucos nuevos a un perro viejo". Sugiere que a medida que envejecemos, nos volvemos más rígidos, menos adaptables y menos inclinados a explorar nuevos caminos. La otra es: "La edad es sólo un número". Esta actitud sostiene que la edad no debería obstaculizar nuestra capacidad de disfrutar la vida. Sugiere que cada día es una oportunidad para aprender, crecer y perseguir nuestros sueños y aspiraciones.
Hago todo lo posible para adoptar esta última mentalidad. Pero por más optimista que sea, la inevitabilidad del envejecimiento está siempre presente. Ya sean algunas canas más en mi barba o simplemente los molestos dolores y molestias que no existían antes, los signos del envejecimiento son difíciles de pasar por alto. Entonces, ¿cómo puedo mantenerme concentrado y evitar una crisis de la mediana edad?
5 claves para descubrir el significado durante la mediana edad
Intento centrarme en los siguientes cinco puntos clave cuando pienso en lo que me depara el futuro y descubro el significado durante la mediana edad:
- Autorreflexión: La autorreflexión es un recurso invaluable que me ayuda a tomar decisiones informadas. Reflexionar sobre mis experiencias pasadas y reconocer mis logros aumenta mi motivación, aumenta mi confianza y me ayuda a mantenerme concentrado.
- Aprendizaje continuo: Adquirir nuevas habilidades durante la mediana edad también es crucial. Los cursos y talleres en línea son solo un par de formas de continuar aprendiendo. Con un sentido claro de lo que quiero, puedo alinear mi aprendizaje con mis objetivos.
- Resiliencia: A veces, para lograr cambios significativos es necesario asumir riesgos. Éstos son los momentos en los que la fuerza desarrollada al superar las dificultades de la vida anterior puede aprovecharse. ventajoso, y comprender que los contratiempos son parte del proceso de aprendizaje me ayuda a permanecer resiliente.
- Tiempo: El tiempo parece volar cada vez más rápido cada día que pasa, y darse cuenta de que la vida es finita es otro poderoso motivador para realizar cambios significativos durante la mediana edad.
- Redes: Ser parte de una comunidad de apoyo proporciona motivación y orientación. Tengo la suerte de tener varios amigos que han logrado iniciar nuevas empresas y han descubierto significado durante la mediana edad, y agradezco los consejos que me ofrecen.
La mediana edad: una época de autodescubrimiento
La mediana edad puede ser una época de autodescubrimiento y propósito renovado. Con esto en mente, estoy decidido a adoptar una mentalidad beneficiosa y tomar medidas prácticas para alinear mi vida con mi experiencia y mis objetivos. Espero descubrir el significado durante la mediana edad y celebrar mis logros, sin importar cuán grandes o pequeños parezcan.
Fuente
- Reid, S. (2023, 24 de febrero). Crisis de la mediana edad: señales, causas y consejos para afrontarla. Guía de ayuda.org. https://www.helpguide.org/articles/aging-issues/midlife-crisis.htm
