Emociones del TDAH: desregulación emocional, RSD, ira, abrumador

Las emociones del TDAH: cómo comprender y gestionar la desregulación emocional, la RSD, la ira y el abrumador es una herramienta esencial para ayudar a los cuidadores y a los adultos con TDAH a comprender por qué el cerebro del TDAH está programado para reaccionar de forma exagerada y sentir emociones intensamente y cómo regularlas.

No siempre podemos evitar que las grandes emociones se apoderen de ellas, pero podemos aprender a minimizar el daño que causan a los demás y a nosotros mismos y desarrollar respuestas emocionalmente saludables. En este libro electrónico de 230 páginas, los adultos con TDAH y sus cuidadores aprenderán cómo emplear la regulación emocional. estrategias para las emociones comunes del TDAH, como la disforia sensible al rechazo (RSD), la ira, el estrés y abrumar.

Con una gran cantidad de consejos para el TDAH de AÑADIR editores, lectores y expertos. Aprenderás:

• Consejos sobre reemplazando las emociones negativas con los positivos
• Por qué Las alteraciones emocionales son los aspectos más perjudiciales del TDAH.
instagram viewer
• Cómo reducir la sobrecarga sensorial
• Formas de traer calma y organización en tu vida diaria
• Orientación para la enseñanza y modelar habilidades de regulación emocional
• Cómo responder eficazmente a las críticasy criticas
• Estrategias para reconocer desencadenantes emocionales y factores estresantes
• Consejos para desarrollando resiliencia emocional
• Cómo RSD se diferencia de un trastorno del estado de ánimo
• ¿Cómo es sentirse emocionalmente desregulado
• ¡Y mucho más!

TENGA EN CUENTA: Este libro electrónico es un PDF descargable; no se envía.

Las personas con TDAH sienten emociones con una intensidad superior a la media. Esto nos hace más cariñosos, amorosos, empáticos y apasionados. Pero la desregulación emocional también puede hacernos más propensos a reaccionar exageradamente de maneras que pueden dañar nuestras carreras y relaciones. Para muchas personas con déficit de atención, la dificultad con la regulación emocional es uno de los síntomas más difíciles de manejar. Las emociones del TDAH El libro electrónico está aquí para ayudar.

En sus más de 230 páginas, Las emociones del TDAH Incluye asesoramiento de expertos y recursos que abarcan los siguientes temas:

• Por qué el cerebro con TDAH está programado para reaccionar de forma exagerada
• Cómo reconocer y controlar los desencadenantes emocionales
• Cómo el TDAH enciende la disforia sensible al rechazo
• Cómo modelar habilidades de regulación emocional
• Por qué los hombres con TDAH son propensos a la frustración y la ira
• Cómo calmar a un niño y un adolescente emocionalmente desregulados
• Por qué la RSD es peor para las mujeres y las niñas con TDAH
• ¡Y mucho más!

Sobre todo, los adultos y los cuidadores aprenderán sobre la desregulación emocional y las opciones de tratamiento. estrategias para controlar la reactividad emocional y formas de traer calma y organización a sus vidas.

---

GUÍA DE 6 PARTES PARA NAVEGAR POR LAS EMOCIONES INTENSAS DEL TDAH

Este informe completo describe por qué el cerebro con TDAH está programado para reaccionar de forma exagerada y sentir emociones intensamente, y cómo desarrollar resiliencia emocional y un hogar más regulado. Los capítulos incluyen:

• POR QUÉ LAS EMOCIONES FUERTES INUNDAN LOS CEREBROS DEL TDAH

  • Descubra cómo el TDAH desencadena emociones intensas; Por qué las personas con TDAH tienen mayores desafíos con la sensibilidad al rechazo, la ira, el estrés y la excitabilidad que las personas neurotípicas

• DISFORIA SENSIBLE AL RECHAZO (RSD): UN SÍNTOMA DISTINTO DEL TDAH

  • Aprenda qué define la disforia sensible al rechazo (RSD); en qué se diferencia el RSD de un trastorno del estado de ánimo; por qué la sensibilidad al rechazo es peor en las niñas y mujeres con TDAH; Opciones de tratamiento; Maneras de afrontar el rechazo percibido.
    

• DESREGULACIÓN EMOCIONAL Y LA CONEXIÓN TDAH-IRA

  • Por qué la desregulación emocional hace que el TDAH sea difícil de manejar; Opciones de tratamiento; consejos para controlar la ira para niños y adultos; Cómo se superponen los trastornos de la ira y el TDAH

• DEJE DE QUE EL ABURRIMIENTO Y EL ESTRÉS CONTROLEN SU VIDA

  • Formas de afrontar los factores estresantes; estrategias para ordenar, superar distracciones y hacer las cosas; consejos para dejar de catastrofizar; además de sugerencias para traer la calma a tu vida diaria

• ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL QUE FUNCIONAN

  • Desarrollar resiliencia emocional; modelar y enseñar control emocional en niños con TDAH; formas de calmar a un adolescente emocionalmente desregulado; técnicas de relajación

• HISTORIAS PERSONALES + RECURSOS ADICIONALES

  • Consejos sencillos para gestionar emociones intensas; recomendaciones de libros, directorios y organizaciones

---

Las emociones del TDAH: cómo comprender y gestionar la desregulación emocional, la RSD, la ira y el abrumador

¡PIDE EL INFORME ESPECIAL AHORA!
El informe completo tiene aún más consejos de expertos, información sobre conocimientos sobre la desregulación emocional y opciones de tratamiento, y estrategias para controlar los sentimientos intensos de AÑADIR!

TENGA EN CUENTA: Este libro electrónico es un PDF descargable; no se envía.