Conozca las razones correctas para el comportamiento "incorrecto" de su hijo

Antes de que mi hijo fuera diagnosticado con TDAH, hace siete años, mi esposo y yo levantamos nuestras voces y hablamos severamente con él varias veces al día. Su comportamiento parecía un desafío deliberado de un niño pequeño: pensamos que no estaba cumpliendo con nuestras solicitudes para que nos levantáramos. Castigamos y gritamos, y nuestra vida hogareña fue horrible. No sabíamos que había otra forma de criar a nuestro hijo porque no lo entendimos.

Después de que le diagnosticaron, leí todos los libros sobre el tema que pude tener en mis manos. Mientras más leía, más claras se volvían las fortalezas y debilidades de mi hijo. Mientras más trabajábamos con expertos en comportamiento y terapia ocupacional, más entendía las causas y funciones de sus diferentes comportamientos. Ya no veía sus comportamientos negativos como obstinación, pereza, falta de motivación o falta de respeto. Fueron causados ​​por su cableado ADHD.

Estaba castigando a mi hijo por comportamientos que no estaban bajo su control. Así que hice un esfuerzo para no dejar que me molestara. Pero me balanceé demasiado en la otra dirección. Comencé a usar el TDAH como excusa cuando actuó. Sintió que, sin importar lo que hiciera, podía culpar al TDAH y todo sería perdonado. Esa no era forma de criar un hijo.

Dos años después del diagnóstico de mi hijo, leí El niño explosivo, por Ross Greene, Ph. D. Me dio una perspectiva de por qué los niños con TDAH se frustran y cómo afecta su comportamiento. Después de leer el libro, dejé de gritarle a mi hijo y trabajé con él para resolver los comportamientos negativos. Estas son algunas de las formas en que podemos lograr la calma frente a los desafíos del TDAH:

1. Reconozca que lo que parece desobediencia voluntaria puede no serlo. El primer paso es comprender a su hijo con TDAH y por qué hace las cosas que hace, especialmente las que se ven y se sienten como desobediencia voluntaria. No digo que un niño con TDAH nunca desobedezca a propósito, como cualquier otro niño; Estoy diciendo que esos momentos desobedientes no son más frecuentes que para un niño neurotípico. La mayoría de los niños con TDAH tienen muy baja tolerancia a la frustración, y muchos son inflexibles.

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2. Guíe a un niño a través de su frustración. ¿Cuántas veces su hija pidió algo y se derritió cuando no lo consiguió? Cuando un niño tiene dos o tres años, lo espera. Cuando tiene ocho o nueve años, crees que debería saberlo mejor. A los 12 años, crees que un colapso es ridículo. Intenta imponer su voluntad y poner el pie en el suelo, y el niño se sale de control.

Crees que es todo porque ella no se salió con la suya. Pero no lo es. Ella no está haciendo un ataque para armarte fuerte para que le des lo que quiere, no es un "ajuste" en absoluto. Se está desentrañando emocionalmente porque no tiene las habilidades para ver que hay más de una opción. No puede soportar la frustración que siente cuando lo que sabe que es verdad no lo es.

3. No involucres a un niño cuando se está derritiendo; permanecer separado Recuerde que el comportamiento de su hijo no es un ataque personal contra usted. Al no tomarlo personalmente, tiene una mejor oportunidad de mantener la calma y bajo control.

4. Trabajen juntos para enseñarle habilidades a su hijo. Si su hijo está frustrado porque su fecha de juego está cancelada, hable sobre la situación con él. Mostrar empatía por sus sentimientos para validar sus emociones. Dile que reprogramarás la fecha de juego y habla sobre lo que hará cuando juegue con su amigo.

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Hable sobre lo que ambos podrían hacer con el tiempo libre que de repente se ha abierto. Esto le enseña a pensar en las opciones y los distrae a ambos de estar emocionados con la situación. Vea todo como un problema a resolver y aproveche la oportunidad para enseñar habilidades para resolver problemas.

5. Recuerde que usted tiene control de la situación cuando su hijo está tratando de controlarlo. No se rinda ante su hijo y empeore una mala situación. Hay muchas maneras de mantener su autoridad además de alzar la voz o establecer un mandato. Gritar o amenazar con castigar a su hijo cuando él se enoja solo prolongará el estallido; permanecer calmado y desapegado lo acortará.

La calma es crucial

La clave para calmar la crianza de los hijos es comprender los factores desencadenantes y las funciones de los comportamientos no deseados de su hijo. Use una o más de las siguientes técnicas cuando se sienta enojado o frustrado. Han funcionado bien para las mamás y los papás:

• Recuerde que su hijo está actuando como un niño porque él es uno.
• Ponte en su lugar.
• Date un tiempo de espera.
• Da un paseo por la cuadra.
• Enciende un poco de música.
• Tararear una melodía.
• Comienza a cantar una canción tonta.
• Cierra los ojos y respira relajadamente la barriga, por la nariz y por la boca.
• Hable con su hijo en un susurro.
• Limpiar algo
• Encuentra algo por lo que estar agradecido.

El estrés de criar a un niño con TDAH es lo suficientemente fuerte sin gritar. Los niños con TDAH son perceptivos: cuanto más calmado esté, más tranquilo será y viceversa.

Hacer un esfuerzo por mantener la calma con su hijo o hija traerá un cambio dramático en la dinámica de su familia y su relación con su hijo. Sé por experiencia propia que una vez que aprendas a estar tranquilo, serás un padre más efectivo.

Desde La Guía de información privilegiada sobre el TDAH: los adultos con TDAH revelan el secreto para criar niños con TDAH, por PENNY WILLIAMS, Grace-Everett Press. Copyright 2015.

[Mantén la calma y mamá (o papá)]

Actualizado el 29 de marzo de 2019