P: La ansiedad de mi hijo lo mantiene despierto por la noche

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Q: “Mi hijo tiene 11 años y tiene problemas para conciliar el sueño y luego quedarse dormido. Él tiene trastorno de ansiedad generalizada, TDAHy discapacidades de aprendizaje. Toma melatonina para conciliar el sueño y guanfacina quedarse dormido Limitamos la electrónica por la noche y leemos todas las noches. Su habitación está literalmente justo enfrente de la nuestra, y cuando su ansiedad es grave, duerme debajo de su colchón, en su piso, y ha cerrado la puerta con cinta adhesiva. Tengo verdaderas preocupaciones por su seguridad. Parecerá bien en la cama, luego por la mañana veo que se ha quedado despierto durante horas. La falta de sueño exacerba sus otros problemas. También moja la cama con frecuencia. Él está en terapia, pero todo lo que ella dijo fue sacar todo de su habitación y dejarlo dormir en el piso. Hemos utilizado difusores, ventiladores, ruido blanco y una luz nocturna. No puedo ayudar a este niño a dormir ".

UN: “Si este comportamiento se basa en la ansiedad, entonces su hijo necesita a alguien que pueda ayudarlo a comprender y hablar con sus pensamientos ansiosos. Para aliviar su ansiedad, lo que necesitas es... "

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Ryan Wexelblatt, LCSW es el facilitador de la ADHD Dude Facebook Group y Canal de Youtube. Ryan se especializa en trabajar con hombres (de 5 a 22 años) que presentan TDAH, ansiedad con TDAH y diferencias de aprendizaje; Él es el único profesional en los Estados Unidos que se especializa en enseñar habilidades cognitivas sociales a los niños desde una perspectiva masculina.

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Actualizado el 29 de septiembre de 2019