Tu mantra ordenado: son solo cosas

Personas con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) se ponen sentimentales acerca de muchas cosas, especialmente las que nos han dado. Tendemos a aferrarnos a las cosas más que las personas neurotípicas. La culpa por regalar cosas que nos dan las personas que amamos hace que sea muy difícil deshacerse de las cosas y desordenar nuestras habitaciones y armarios.

Aquí hay algunas excusas comunes para aferrarse a las cosas, y algunas razones aún mejores para deshacerse de ellas.

"Me siento tan culpable por deshacerme de un regalo". Esa fue la razón de Jan para guardar muchos de los artículos en su cocina, que estaban almacenados en cajas y armarios sin abrir. Le dije que los regalos son símbolos del amor que aceptamos de familiares y amigos, y que volver a regalarlos es una forma de mantener ese amor. Jan miró un feo jarrón negro y dijo: "Creo que tienes razón. Esto podría mantener el amor fluyendo por mucho tiempo. Fue hecho para volver a regalar. ”Una vez que Jan regaló el primer regalo, el resto fue más fácil de separar.

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"Eventualmente haré algo de estas cosas". Esa era la razón de Matt para aferrarse a la mayor parte del desorden en su garaje, que se había convertido en un almacén de basura. Para Matt, a quien le gustaba jugar los fines de semana, los artículos eran tesoros. Había que hacer un compromiso. Para simplificarlo, Matt miró a su alrededor y eligió los elementos que usaría en un proyecto de renovación para el que sabía que tenía tiempo. Se despidió de las cosas en las que nunca trabajaría.

"No puedo soportar separarme de esto. Es muy especial ". Así respondió Tara al 90 por ciento de los desorden en su habitación. Sabía que era hora de tener una discusión sobre el sentimentalismo versus el sobre-sentimentalismo. Hablamos sobre tomar fotos de sus posesiones más preciadas y ponerlas en un marco de fotos digital. Sus recuerdos ahora se conservan en una presentación de diapositivas impresionante que se muestra en una cómoda sin desorden.

"Tal vez esto es valioso?" preguntó Tim mientras caminaba por una habitación llena de cosas que había heredado. Resolvimos ese problema buscando en Google los artículos. Descubrimos que las revistas viejas, las tarjetas de béisbol y los juguetes infantiles rara vez se vendían mucho, a menos que estuvieran en perfectas condiciones. También encontramos una casa de subastas que realizó evaluaciones gratuitas, con la esperanza de que Tim vendiera algunos de los artículos. Y él hizo.

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Actualizado el 6 de mayo de 2019