Introducción a Kristen Schou, autora de 'Hablar sobre la autolesión'

Mi nombre es Kristen Schou y estoy encantado de unirme al Hablando sobre la autolesión blog en HealthyPlace. Estoy muy emocionado de tener una plataforma para compartir mis experiencias con las autolesiones y dar consejos para ayudar a otros. La autolesión es una condición que es muy estigmatizado lo que hace que las personas no busquen la ayuda que necesitan. Mi objetivo para este blog es ayudar a otros que están pasando por lo mismo que yo.

La experiencia de Kristen Schou con el autolesión

Comencé a autolesionarme cuando tenía 12 años. Ya estaba sufriendo de depresión y trastorno de pánico debido a algunos eventos traumáticos de la vida que me sucedieron. Al igual que muchos otros que sufren autolesiones, comencé porque quería tener una sensación de control en mi vida. Me sentí increíblemente solo porque sentí que era el único que sufría autolesiones adiccion.

Fue en este punto bajo que finalmente me conecté y encontré a otros que estaban pasando por lo mismo que yo. Encontré bloggers y otros YouTubers que expresaron muchos de mis sentimientos en palabras. Encontré el coraje de comenzar la recuperación de autolesiones en 2013 y me ha ido bien desde entonces. Las ganas siguen ahí pero he aprendido

habilidades de afrontamiento y estrategias de autocuidado para ayudar en el camino.

Más sobre Kristen Schou de "Hablar sobre la autolesión"

Otras cosas que puede encontrar interesantes sobre mí: me gradué con mi Licenciatura en Psicología de la Universidad Estatal de Sacramento en 2017. Actualmente, estoy siguiendo una carrera maravillosa en la enseñanza. Tengo un canal de YouTube llamado "LikeKristen" donde hablo de todo lo relacionado con la salud mental, el cuidado personal y la recuperación. Además, tengo un gato esponjoso llamado Maeby (llamado así por el Desarrollo arrestado personaje) que ayuda mucho a mi salud mental.