Cómo dejar de tomar cosas personalmente
Suena genial no tomárselo personalmente, pero qué pasa si tienes 45 años y has sido derrotado suficientes veces (no literalmente) que te resulta difícil no tomarlo personalmente. O como si estuvieras en el trabajo y alguien simplemente te critica por algo y te molesta. Intentas dejarlo ir, pero la pelea o el vuelo entran en acción y mi pelea comienza y no puedo evitar volver a ellos. ¡Simplemente apesta que algunas personas son solo unos idiotas!
Britt Mahrer
dice11 de junio de 2019 a las 12:14 p.m.
Hola alan
Escuche eso. Hay situaciones y personas desagradables en nuestras vidas que no podemos evitar. En mi opinión, es importante distinguir la diferencia entre 1. no tomándolo como algo personal, y 2. sin reaccionar Si alguien te trata de una manera que interpretas como abusiva, reaccionar a eso tiene mucho sentido para mí, esto es autodefensa. Sin embargo, me encuentro pensando en la diferencia entre defenderse y atacarlos. ¿Necesitan coexistir? Quizás, a veces, sí. Quizás otras veces, no. La vida es complicada, no creo que haya una respuesta definitiva. Creo que lo más importante es controlar tu reacción. Si lo piensa más tarde y se arrepiente de haberle atacado, esa podría ser un área para explorar.
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Simplemente no lo entiendo. Estoy en la gerencia y siempre le digo al personal que está bien cometer errores, casi todo se puede arreglar. Solo tenemos que arreglarlo antes de que el cliente llame, entonces todo está bien. Cuando cometo un error, hay un par de personas que actúan como si fuera totalmente inaceptable y me tiran encima. Recientemente renuncié debido a esto. Soy perfeccionista pero solo en mí mismo. Creo que soy una buena persona amable y no me lo merezco.
No tomar las cosas personalmente ayuda a verlo de manera más objetiva y no quedar atrapado en patrones negativos. Puede ayudarlo a resolver problemas para ver claramente cuál es la dinámica. Tal vez es hora de probar algo nuevo.
Apesta cuando o saludo a un compañero de trabajo y ellos no responden, o les digo "buenos días" o "hola" o "cómo estás", y no recibo absolutamente ninguna respuesta. Tengo la impresión de que a algunas personas simplemente no les importa una mierda, y camino molesto, jurando por lo bajo o diciendo: "Maldita sea, qué les pasa a estas personas". No es tan difícil decir hola, ya sabes ...
No es mi nombre
dice:28 de diciembre de 2018 a las 2:25 p.m.
Me repito y me hago más fuerte. Si saludo y no responden, podría acercarme a ellos o darles los buenos días.
La gente generalmente no lo ignorará la segunda vez porque la primera podría haber sido un error, pero saben que se verán mal si lo ignoran cuando está hablando claramente con ellos.
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Judith Hooter
dice:3 de enero de 2019 a las 3:29 p.m.
Totalmente estado allí. Desafortunadamente, a medida que nos convertimos en adultos, no todos crecen. Algunas veces las personas se mantienen en el comportamiento de la escuela secundaria. Pero intencionalmente o no, intimidación de adultos o no, tenemos que tomar el camino de los adultos. Sonríe, saluda más de una vez, únete a las conversaciones cuando sea necesario. De todos modos, tome el camino alto, incluso cuando siempre parezca cuesta arriba. Si llega a ser tóxico, cambie de trabajo si es posible. Si no puede, trate de tranquilizarse sabiendo que muchas personas han tenido que lidiar con el ambiente equivocado para ellos en un área de trabajo. Puede ayudarnos a crecer a partir de la experiencia. Pero no estás solo. Recordando tu situación en mis oraciones. Cuídate
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Jude Cory
dice:15 de noviembre de 2018 a las 5:41 a.m.
Debbie, vales cada estrella que brilla en el cielo. La discapacidad no hace que nadie sea menos digno de la vida o el amor, sino que los hace especiales. Ahora, míralo de esa manera y te amarás a ti mismo de modo que nadie pueda amarte. ?
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Esto probablemente sonará patético, pero aquí va. Soy una mujer de 60 años (recién cumplida), estoy discapacitada y sola. Poco a poco me estoy dando cuenta de que probablemente estaré solo por el resto de mi vida. Por favor, dime cómo se supone que debo aceptar eso cuando es todo lo que siempre he querido. He estado lidiando con el rechazo toda mi vida.
Dee
dice:15 de octubre de 2018 a las 4:47 a.m.
Debbie
Acabo de leer tu comentario y puedo identificarme contigo de alguna manera. Yo también tengo 60 años y he luchado con el rechazo toda mi vida. No, no estoy discapacitado ni estoy solo. He vertido mi vida en mis hijos y ahora están casados y se han ido, atrapados en sus propias vidas y sé el dolor de sentirme solo, excluido y rechazado. Solo quiero alentarlo a que tener personas en su vida no marque la diferencia. De hecho, podría empeorar las cosas. Comienza y termina con la aceptación y el amor a ti mismo, y la gracia de Dios para hacerlo. Entonces ama a tu prójimo como a ti mismo. Las cosas en este artículo son verdaderas, a pesar de cómo nos sentimos. Abraza tu vida y vívela al máximo. Gastarte en algo que te satisfaga. Esfuérzate por algo que refleje tu belleza interior y conoce la satisfacción de hacer de tu rincón del mundo un lugar mejor. Piérdete en un proyecto de pasión. Puede encontrar el amor en el camino, pero deje de hacer de eso una meta. Hay mucho más en la vida que eso. Aprende a disfrutar de la compañía de ti mismo. Estas son las lecciones difíciles que he aprendido a través del rechazo de aquellos que más he amado. Mi vida continúa, y depende de mí vivirla. ¡Dios te bendiga con gracia, paz y el conocimiento de que Él tiene un plan para tu vida!
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Sí, sé que tengo baja autoestima y no siempre fue así. Me encanta cómo este artículo está en blanco al señalar eso y hace que te detengas a pensar que hay algo en eso.
Estoy trabajando diariamente para desarrollar mi autoestima sin la ayuda de otros.
Ahora para dejar de tomar las cosas personalmente, se trata de ellos y no de mí.
Chantal
dice:28 de febrero de 2019 a las 9:33 a.m.
Yo también, puedo ser cualquier persona en el trabajo señalando mis defectos, a pesar de que estoy haciendo todo lo posible para hacer el mejor trabajo posible, cuando no está a la altura a la par y me apuntan, me siento tan decepcionado de mí mismo y tomo las críticas como un trampolín para mejorar, pero a la vez Al mismo tiempo me duelen mis sentimientos de que soy una decepción para la persona que se tomó el tiempo de enseñarme mientras aún lo entendía. incorrecto.
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Todo es cierto, pero ¿cómo lo aplica cuando está arraigado en su pensamiento? Estándares personales
Me encantó la última declaración. Mi autoestima depende de mí.
