El cerebro sobre los lípidos: un enfoque diferente para controlar el TDAH a través de la nutrición

Un estudio reciente¹ publicado en la revista Pediatría admite una conexión entre los lípidos, específicamente los ácidos grasos Omega-3 y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Sin embargo, una inmersión más profunda en la investigación disponible sugiere que es necesario abordar los desequilibrios lipídicos complejos.

Complejidad del diagnóstico

La prevalencia del TDAH en los EE. UU. Ha aumentado constantemente. Las tasas de diagnóstico de TDAH aumentaron un promedio de tres por ciento cada año de 1997 a 2006 y un promedio de aproximadamente cinco por ciento cada año de 2003 a 2011, según el Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC)². El trastorno a menudo se encuentra junto con muchos otros trastornos relacionados con el comportamiento, el aprendizaje o el estado de ánimo, incluidos, entre otros, el trastorno de oposición desafiante y el trastorno de ansiedad.³.

Una lección rápida sobre desequilibrios lipídicos

El cerebro ama las grasas saludables (o los lípidos). De hecho, el cerebro es uno de los órganos más ricos en contenido de lípidos. Los desequilibrios de lípidos ocurren cuando hay un cambio en la cantidad de lípidos encontrados en el cuerpo como resultado de una condición de salud, trastorno o enfermedad. Estas causas conducen a una menor producción de lípidos o una rápida descomposición de los lípidos que inhibe la función corporal normal. Estos cambios pueden conducir a procesos dañinos.

⁴ que finalmente afectan la estructura y función del cerebro⁵. Varios estudios muestran que los desequilibrios lipídicos son un factor asociado con el TDAH y otros trastornos del desarrollo neurológico, como los trastornos del espectro autista y esquizofrénico.⁶⁷⁸. Varios estudios demuestran que los pacientes con TDAH tienen niveles más bajos de Omega-3 en la sangre en comparación con las personas sin el trastorno.⁹¹⁰.

Aceite de pescado

Los investigadores continúan probando la eficacia de los omega-3, principalmente en forma de triglicéridos, comúnmente conocidos como aceite de pescado.¹¹¹² - como un enfoque nutricional para reducir los comportamientos asociados al TDAH, incluida la hiperactividad, la inquietud y la desregulación emocional. Sin embargo, los datos sobre el uso de ácidos grasos omega-3 para el TDAH son inconsistentes, ya que algunos estudios han demostrado un beneficio y otros no. Los resultados no concluyentes generalmente informados para los ácidos grasos omega-3 parecen sugerir que el suministro los omega-3 por sí solos pueden no ser suficientes, ya que puede haber desequilibrios lipídicos adicionales que no están siendo dirigido. Además, la investigación sugiere que la administración de omega-3 en forma de fosfolípidos puede llegar al cerebro de manera más eficiente que la administración de omega-3 en forma de triglicéridos (o triacilglicerol)¹³¹⁴.

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Fosfolípidos para el Manejo del TDAH

Un estudio publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica descubrieron que los omega-3 se administran en una composición de fosfolípidos (específicamente fosfatidilserina unida a los omega-3, o comúnmente conocido como "PS-Omega-3") dio como resultado una mayor reducción de los síntomas de TDAH en comparación con los omega-3 entregados en el forma de triglicéridos¹⁵. En otro estudio doble ciego controlado con placebo, se demostró que PS-Omega-3 mejora significativamente los comportamientos de TDAH, especialmente en niños con desregulación emocional más pronunciada¹⁶. La desregulación emocional se caracteriza por cambios rápidos y mal controlados en la emoción, cambios de humor y arrebatos de comportamiento.

El conjunto actual de investigaciones sugiere que las modificaciones en la composición de fosfolípidos de la membrana de las células cerebrales pueden desempeñar un papel clave en varios trastornos neuronales, incluido el TDAH. Además, aumentar la ingesta de omega-3 del aceite de pescado solo puede no ser suficiente para abordar los desequilibrios lipídicos complejos.

Al explorar formas de manejar con seguridad los comportamientos de TDAH, las familias deben preguntar a su médico sobre posibles desequilibrios de lípidos y opciones nutricionales para ayudar a reequilibrar los niveles de lípidos en el cerebro.

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¹ Alejandra Ríos-Hernández, José A. Alda, Andreu Farran-Codina, Estrella Ferreira-García, Maria Izquierdo-Pulido. "El Mediterráneo D | et y el TDAH en niños y adolescentes". Pediatría, Enero de 2017. e20162027. DOI: 10.1542 / peds.2016-2027
² Centros de Control y Prevención de Enfermedades. Datos y estadísticas sobre el TDAH. cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html. Consultado el 19 de diciembre de 2013.
³ Green M, Wong M, Atkins D, et al. Diagnóstico del trastorno por déficit de atención / hiperactividad. Revisión técnica 3. Rockville, MD: Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Agencia de Políticas e Investigación de Atención Médica; 1999. Publicación AHCPR 99-0050.
⁴ Kosicek, M. y S. Hecimovic, fosfolípidos y enfermedad de Alzheimer: alteraciones, mecanismos y biomarcadores potenciales. Int J Mol Sci, 2013. 14 (1): pág. 1310-22.
⁵ Janssen, C.I. y A.J. Kiliaan, ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (LCPUFA) desde la génesis hasta la senescencia: la influencia de LCPUFA en el desarrollo neural, el envejecimiento y la neurodegeneración. Prog Lipid Res, 2014. 53: p. 1-17.
⁶ Brown, C.M. y D.W. Austin, trastorno autista y fosfolípidos: una revisión. Prostaglandinas Leukot Essent ácidos grasos, 2011. 84 (1-2): pág. 25-30
⁷ du Bois, T.M., C. Deng y X.F. Huang, composición de fosfolípidos de membrana, alteraciones en los sistemas de neurotransmisores. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2005. 29 (6): pág. 878-88.
⁸ Richardson, A.J. y M.A. Ross, Metabolismo del ácido graso en el trastorno del neurodesarrollo: una nueva perspectiva sobre asociaciones entre el trastorno por déficit de atención / hiperactividad, dislexia, dispraxia y autismo espectro. Prostaglandinas Leukot Essent ácidos grasos, 2000. 63 (1-2): pág. 1-9.
⁹ Young, G.S., N.J. Maharaj y J.A. Conquer, análisis de ácidos grasos y fosfolípidos en sangre de adultos con y sin trastorno por déficit de atención / hiperactividad. Lípidos, 2004. 39 (2): pág. 117-23.
¹⁰ Antalis, C.J., et al., Estado de ácidos grasos Omega-3 en el trastorno por déficit de atención / hiperactividad. Prostaglandinas Leukot Essent ácidos grasos, 2006. 75 (4-5): pág. 299-308.
¹¹ Gillies D, Sinn JKh, Lad SS, Leach MJ, Ross MJ. Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes. Cochrane Database Syst Rev. 11 de julio de 2012; (7):
¹² Bloch, M.H. y Qawasmi A., Suplementos de ácidos grasos Omega-3 para el tratamiento de niños con sintomatología de déficit de atención / hiperactividad: revisión sistemática y metaanálisis. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry, 2011. 50 (10): pág. 991-1000.
¹³ Vaisman N, Pelled D., n-3 fosfatidilserina atenuada amnesia inducida por escopolamina en ratas de mediana edad. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2009. 33 (6): pág. 952-9.
¹⁴ Liu L, Bartke N, Van Daele H, Lawrence P, Qin X, Park HG, et al. Mayor eficacia del DHA proporcionado como fosfolípido que como triglicérido para la acumulación de DHA cerebral en lechones neonatales. J Lipid Re, 2014. 55: p. 531–9
¹⁵ Vaisman, N., et al., Correlación entre los cambios en la composición de ácidos grasos en la sangre y la visión sostenida Rendimiento de la atención en niños con falta de atención: efecto de los ácidos grasos n-3 que contienen fosfolípidos. Am J Clin Nutr, 2008. 87 (5): pág. 1170-80.
¹⁶ Manor I, Magen A, Keidar D, et al. El efecto de la fosfatidilserina que contiene ácidos grasos omega3 en la hiperactividad por déficit de atención síntomas del trastorno en niños: un ensayo doble ciego controlado con placebo, seguido de una etiqueta abierta extensión. Eur Psychiatry, 2012. 27: p. 335-342.

Actualizado el 23 de marzo de 2018