Juega un rato: mantente seguro en el patio de recreo

A menudo, durante los días de ocio del verano, los padres de niños con TDAH comentan sobre "los viejos tiempos", cuando las mamás y los papás podían decir felizmente a sus hijos: "Salgan a jugar".

Con los cambios en la sociedad y una mayor conciencia sobre los problemas de seguridad, la fiesta de verano ha dado paso a una estructura infinita. En lugar de jugar al azar, nuestros niños asisten a campamentos, clases de natación y clases en centros comunitarios. Pero hay momentos, especialmente con niños más pequeños, cuando se justifica el juego libre. Y ese es un momento ideal para reunir a sus hijos y dirigirse al patio de recreo.

Cuando se trata de juegos no estructurados, les digo a los padres que consideren los factores de seguridad del entorno incluso antes de considerar las complicaciones sociales que conlleva el TDAH. En general, los parques infantiles son entornos seguros. Se sientan lejos de las calles concurridas y ofrecen a los niños la oportunidad de jugar con otros. Para los niños con TDAH, son especialmente beneficiosos: los columpios, las barras de mono y el gimnasio de la jungla ayudan a los niños a mejorar la coordinación y maximizar la flexibilidad. Y como todos sabemos, toda esa actividad trae un mejor sueño. Una ventaja adicional: los niños se encuentran en un entorno perfecto para practicar sus habilidades interpersonales: turnarse, resolver problemas, pensar por sí mismos y respetar el espacio de otros niños.

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Pero los niños con TDAH también enfrentan obstáculos. Muchos son socialmente inmaduros, lo que, en el patio de recreo, se traduce en sentimientos fácilmente heridos, berrinches, comportamiento agresivo y desobediencia. Sin embargo, estas situaciones potenciales no necesitan mantener a su hijo fuera del columpio. Los padres con los que trabajo recomiendan estas prácticas fáciles de juegos para niños con TDAH.

Repasa las reglas. Recuérdele a su hijo lo que considera un juego apropiado. Se específico. "Camine frente a los columpios, no atrás". Los niños con TDAH a menudo determinan las reglas probando cosas, así que explique las reglas por adelantado.

Trae un compañero de juegos. Tomar a un amigo que juega bien con su hijo puede tranquilizarlo y ayudarlo a divertirse más. Traiga a otro padre y tendrá supervisión adicional.

Prepárate para cambiar de marcha. Por ejemplo, si su hijo es impulsivo e impaciente, esperar en una línea llena de gente para el tobogán puede provocar un berrinche. Entérate de esto antes de que haya un problema y sugiere un desvío hacia los columpios.

Prepárate para la partida. Los niños con TDAH a menudo tienen dificultades para hacer la transición a nuevas tareas, como irse a casa. Entonces, antes de llegar, dígale a su hijo cuándo espera irse. Unos minutos antes de dejar el tiempo, advierta a su hijo que ya casi es hora de regresar a casa.

Ofrecer un incentivo. Anuncie una actividad divertida que sucederá cuando llegue a casa. Una madre, que es excelente para reunir a sus tropas, guarda un video de dibujos animados solo para los horarios de regreso a casa.

Ser positivo. Diga: "Espere su turno", en lugar de "No presione". Es más fácil para un niño con TDAH practicar un comportamiento nuevo y deseado que dejar de practicar uno no deseado.

Habla de berrinches. Advierta a su hijo sobre las consecuencias de hacer berrinches en el patio de recreo. Puede decir: "Si se vuelve demasiado difícil mantener la calma, tendremos que irnos a casa".

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Alabado sea el buen comportamiento. Dígale a su hijo que estaba orgulloso de verla esperar su turno para el tobogán. Los niños se benefician de los comentarios positivos, no de falsas adulaciones.

Ir en horas punta. Considere la hora del día en que su hijo está más atento y de mejor humor, y planifique su viaje para entonces. En sus momentos pico, es más capaz de escuchar, manejar el estrés, seguir instrucciones y divertirse.

Vete mientras todavía sea divertido. Algunos padres están tan encantados de ver a sus hijos divertirse que dejan que la diversión continúe por mucho tiempo. Cuando el niño se cansa, y lo hará, los berrinches comienzan.

Actualizado el 5 de abril de 2017