"El mejor verano es un verano estratégico"

El fin de semana del Memorial Day ha terminado. Lo que significa que usted, como mi esposa y yo, acabamos de sobrevivir al calentamiento del purgatorio pendiente, también conocido como vacaciones de verano. Durante el largo fin de semana, Laurie y yo soportamos tres días seguidos de disputas, quedándonos despiertos muuuucho más allá de la hora de dormir, e innumerables solicitudes para encender la televisión. Para ser justos, los niños sufrieron dos padres agotados y casi tantas órdenes de apagar la televisión. Y todos vivimos para hablar de eso.

De hecho, durante los últimos tres días de escuela de los niños, Laurie y yo analizamos qué funcionó y qué no. También hablamos sobre las vacaciones pasadas del verano y comenzamos a planificar con anticipación para las próximas trece semanas. Con cuatro niños pequeños, tres de los cuales tienen TDAH, hicimos la siguiente lista de actividades para asegurarnos de que todos nos sigamos amando en septiembre:

Planifica tu horario - Hace unos días, Laurie imprimió calendarios mensuales para junio, julio y agosto. Ella ya se ha llenado bastante y también ha borrado o cambiado bastante. Pero esto será útil cuando comiencen los comentarios "Estoy tan aburrido".

Nadando - montones. Un terapeuta de juegos una vez nos aconsejó que la actividad extenuante para un niño hiperactivo puede hacer maravillas con su comportamiento. "Nadar es un gran esfuerzo físico", nos dijo. "Les da rienda suelta". Hemos descubierto que esta última parte sobre el agotamiento es discutible, pero hemos descubierto que una hora o más de natación puede aliviar la locura de los niños. Nos gusta ir por la mañana cuando la piscina aún no está caliente y normalmente está menos concurrida.

Campamentos deportivos - Al igual que la natación, los campamentos deportivos son ideales para quemar el exceso de energía. Hemos inscrito a los niños en campamentos deportivos organizados por iglesias, escuelas y nuestro centro de recreación local. Muchos de estos lugares tienen los recursos para organizar eventos en interiores, lo cual es ideal dado nuestro calor de Texas. El fútbol y el baloncesto son los deportes elegidos por nuestros enérgicos.

[Recurso gratuito: 20 secretos para un verano más inteligente]

Planifica tu presupuesto - Tenemos cuatro hijos, por lo que los precios de los boletos para los parques acuáticos o las películas se acumulan rápidamente. Francamente con cuatro hijos, TODO se suma rápidamente. Cada año, reservamos unos cientos de dólares específicamente llamados "Entretenimiento de verano". Elegimos uno de nuestras excursiones favoritas y compramos pases de temporada, que generalmente cuestan solo un poco más de un día pasar. El año pasado, elegimos un parque acuático con múltiples ubicaciones en nuestra área. Este año, elegimos el zoológico porque a los niños les encantan los animales y hay muchas caminatas.

También reservamos dinero de entretenimiento semanal para viajes a la película del dólar. Encontramos los restaurantes locales y las cadenas de comida rápida que venden granizados de happy hour y conos de helado de menú en dólares. Tenemos dos niños y dos niñas, así que compartimos los géneros. Esto reduce el azúcar y enseña a los niños a trabajar juntos para acordar un sabor.

Además, Laurie y yo trabajamos para garantizar que los niños aprecien estas delicias. Entonces explicamos que estas son recompensas por llevarse bien o por un buen comportamiento específico. Nuestros niños con TDAH requieren entrenamiento y redireccionamiento constantes. Cuando terminas diciendo "deja eso" cada cinco minutos, también es importante aumentar la autoestima de los niños elogiándolos con la mayor frecuencia posible.

Cosas gratis - Siempre estamos buscando eventos gratuitos en nuestra área. Laurie es parte de numerosos grupos comunitarios en Facebook que anuncian eventos gratuitos. También hemos encontrado que la biblioteca es un gran recurso para actividades, eventos y clubes de lectura. Muchas iglesias locales organizan escuelas bíblicas de vacaciones gratuitas o económicas. Esté atento a la apertura de nuevos restaurantes y la organización de eventos gratuitos de "encuentro y bienvenida". Dependiendo de cómo se anuncien estos eventos, tratamos de llegar temprano o puntualmente para vencer a la multitud.

[ADDitude Preguntado: ¿Cómo hacer que las vacaciones de verano sean divertidas y productivas?]

Sal de la casa - La electrónica es una gran tentación, por lo que buscamos tantas oportunidades como sea posible para salir de la casa. Hicimos una lista de excursiones familiares; incluyendo parques y bibliotecas.

Además, a veces les decimos a los niños que salgan afuera. No les damos más instrucciones, aparte de "No vuelvas aquí en cinco minutos y preguntes cuándo está bien entrar". Hacemos esto en la mañana antes de que llegue el calor. Supongo que somos de la vieja escuela como esta, pero compramos bicicletas y scooters por una razón.

Manos ocupadas - Mientras estamos en casa, nos enfocamos en limitar el tiempo de pantalla. Volvemos a la vieja escuela con acertijos, búsquedas de palabras, legos, modelos de automóviles y aviones, origami y papel. aviones, fabricación de joyas, juegos caseros, pelotas antiestrés y limo (que también pueden ayudar a sus sentidos integración niños). A veces incluso sacamos las grandes armas: LEER UN LIBRO.

No hacemos todo lo anterior todos los días, ni siquiera la mayoría de los días. Hay ocasionales días de permanencia en pijamas y ver televisión durante doce horas. Pero este es un día de descanso, recuperación y rehidratación, y es un momento ideal para que las quemaduras solares se curen. Hemos descubierto que lo anterior es útil para que los niños puedan tener un verano productivo y no se aburrirán ni pasarán tres meses de trilogías de gran éxito. Podrán mirar hacia atrás en trece semanas de actividad y sentirse descansados, renovados y ansiosos por comenzar el próximo año escolar.

[11 Summer Brain Builders]

Actualizado el 12 de junio de 2018