45 maneras de construir tu autoestima
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Daniela
dice:6 de enero de 2016 a las 3:18 p.m.
Buen artículo. Gracias por compartir información tan útil, inspiradora y que cambia la vida. Bendiciones y abrazos!
PD ~ Feliz año nuevo
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John
dice:1 de enero de 2016 a las 11:49 p.m.
Jeanne Sigue adelante. Tal vez intente la terapia nuevamente, pero otros terapeutas. En el hospital, tal vez intente encontrar un amigo con problemas similares. Un amigo al que puedes llamar a menudo. A veces, solo hablar con alguien que tiene los mismos problemas puede ayudar. Viví con amargura yo mismo. Finalmente me di cuenta de que todo lo que estaba lastimando era yo y mi familia. No es facil. Mantenga un buen espíritu si es posible.
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Jeanne
dice:1 de enero de 2016 a las 1:34 p.m.
No he tenido autoestima en años. No es fácil y casi imposible cuando ha tenido depresión clínica, ansiedad, agorafobia, etc. durante años. He probado todos los tratamientos para la depresión y he estado en terapia también. También tengo ataques de pánico severos y dos crisis nerviosas. ¿Mi esposo de 50 años tiene Alzheimer y él es mi cuidador? Mi familia y amigos no entienden nada de lo que estoy pasando, tengo mucha salud problemas: embolias pulmonares, asma con EPOC, fibromialgia, muchas exasperaciones de asma, en el hospital a menudo. Dudo que alguna vez tenga autoestima alguna vez.
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John
dice:30 de diciembre de 2015 a las 9:34 p.m.
Creo que 1,2,6,7,8,9,10,12,15,16,17,20,25,27,28,29,31,32,37,38,39,40,41,45 son el mejor.
No estoy seguro en # 30 Fingir hasta que lo consigas. Eso podría ser contraproducente.
Mi mejor son
9. Gratitud. Yo digo muchas gracias.
27. Ejercicio. He estado trotando 4 días a la semana y realmente ayuda.
28. Persigue un pasatiempo. Troto en el cinturón verde por la noche cuando está muy oscuro. Miro el cielo nocturno e identifico constelaciones, planetas, estrellas masivas e incluso satélites. Es divertido.
41. Pasa tiempo en la naturaleza. Hago esto. Miro las flores y sus colores. Miro las malezas y su estrategia de supervivencia. También miro la vida salvaje.
Buena lista
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