Conviértalo en un asunto familiar

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede ser una bendición para la vida familiar, prestando una espontaneidad que a veces está ausente en otras familias. Sin embargo, la mayoría de las familias con un niño con TDAH están enredadas en lo que yo llamo la Gran Lucha. Este concurso de testamentos enfrenta al niño contra el padre e incluso al padre contra el padre. Puede durar años y toda la familia sufre.

La Gran Lucha comienza cuando un niño descuida las tareas domésticas y el trabajo escolar, ignora los horarios familiares y, en general, no cumple con las expectativas de sus padres. En respuesta, la disciplina de mamá y papá estableció límites cada vez más estrictos para su comportamiento y penalizaciones cada vez más severas por no cumplir la línea. Ya sabes lo que pasa después.

El niño se enoja, desafía y se aleja. Se presenta como un niño con una mala actitud en lugar de lo que es: un niño con un problema neurológico.

En esta lucha, ni los padres ni el niño tienen toda la razón o están equivocados. Los padres se sienten obligados a "enderezar" a su hijo, quien, a su vez, siente que está en una guerra por su independencia. La lucha termina solo cuando todos trabajan juntos para crear un ambiente en el que los patrones de comportamiento se les permite y alientan a cambiar. Cada miembro de la familia debe ser educado sobre el TDAH, y debe aprender a negociar soluciones y cambiar sus expectativas de todos los demás.

¿Qué puede hacer, como padre, para comenzar este proceso? Aférrate a tu sentido del humor. Use cenas familiares, cuentos para dormir y tareas compartidas (como rastrillar hojas) para fomentar un sentido de "conexión" dentro de la familia. Luego intente estos pasos:

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• Separar a la persona del problema. Los niños necesitan saber que sus padres los aman sin importar qué. La mayoría de los padres se dan cuenta de esto, pero a veces, en el fragor de la batalla, nos olvidamos.
• Involucre a toda la familia. Dado que la Gran Lucha involucra a todos, todos deberían participar en la búsqueda de soluciones. Concéntrese en un problema a la vez: tarea, mañanas, etc. Haga una lluvia de ideas sobre formas de corregir el problema y pruebe cada una.
• Concéntrese en lo positivo. Elogie a su hijo cuando esté "sintonizado" o se esfuerce por resolver sus problemas. Cuando se equivoque, mantenga sus comentarios constructivos. Por ejemplo, "Establezcamos una alarma adicional para ayudarlo a levantarse a tiempo" es más útil que "¿Por qué no puede levantarse a tiempo?"
• Presta atención al "equilibrio de atención". Cuando un niño tiene TDAH, su los hermanos tienden a recibir menos atención de los padres - Y eso puede generar sentimientos de celos y resentimiento. Anime a todos sus hijos a expresar sus sentimientos sobre lo que está sucediendo en la familia. Celebre los logros de cada niño y satisfaga las necesidades emocionales de cada niño.

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• No guardes el TDAH en secreto. Si su familia extensa sabe que su hijo tiene TDAH, podrán trabajar con usted para encontrar soluciones a problemas crónicos. El TDAH no tiene nada de vergonzoso, y los niños que lo padecen no son irresponsables, perezosos o "tontos". Asegúrese de que todos lo sepan.
• No te preocupes solo. Desde pediatras hasta médicos de familia, grupos de apoyo, amigos, familiares y maestros, reúna todo el apoyo que pueda encontrar. Incluso si todo este apoyo no resuelve el problema, hará que su vida familiar sea más manejable.
• Programe tiempo individual. Una vez a la semana, pase al menos 20 minutos con su hijo. Haga exactamente lo que quiere hacer (siempre que sea seguro y legal). No atienda llamadas telefónicas, no hable con vecinos, no haga mandados hasta que pasen los 20 minutos. Hágale saber a su hijo que pasarán este tiempo juntos todas las semanas al mismo tiempo y, salvo desastre, cumplan su promesa. A veces, el mejor plan es una "noche de fiesta" mensual con mamá o papá, cuando sales a comer pizza y bolos, o vas a una feria. (Si tiene más de un hijo, necesitará varias salidas nocturnas).

Pase lo que pase, trata de no sentir que la Gran Lucha es culpa de nadie. Viene con el territorio del TDAH. Lo importante es cambiar la dinámica familiar que perpetúa la lucha. No es fácil hacer eso, ¡pero siempre vale la pena!

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Actualizado el 11 de diciembre de 2018