Recibir tratamiento para el trastorno por atracón en casa

Cuando sea necesario, puede diseñar un plan para el tratamiento del trastorno por atracón en el hogar. Programas de tratamiento para trastornos alimenticios. puede ser costoso, especialmente cuando no recibe ninguna cobertura de seguro. Este fue el caso para mí la última vez que mi trastorno alimentario se hizo cargo. Debido a esto, mi terapeuta, psiquiatra y yo descubrimos cómo estructurar mi propio tratamiento de trastorno por atracón en casa para que me recupere.

Ponerse creativo con su tratamiento para el trastorno alimentario

Hace años mi desorden alimenticio se apoderó de mí tanto que me vi obligado a tomar un permiso médico de ausencia del trabajo. En este momento no pude obtener cobertura de seguro para el tratamiento y no podía pagar los gastos de bolsillo por mi cuenta. Siendo este el caso, mi familia, mi equipo de médicos y yo tuvimos que ser creativos a la hora de encontrar una manera de mejorar.

Afortunadamente, todavía podía permitirme ver a mi terapeuta y dietista regularmente, lo que significaba que todo lo que decidí hacer fue aprobado por profesionales calificados para tratar la alimentación trastornos Quiero enfatizar este punto: ninguna práctica de tratamiento debe iniciarse sin la aprobación de un profesional en el campo.

Mi tratamiento del trastorno por atracón en casa

Me di cuenta de que la parte más importante de mi tratamiento del trastorno por atracón en casa era una buena estructura y responsabilidad. Soy afortunado de tener una familia que me apoya mucho recuperación del trastorno alimentario y pude mudarme con mi madre por un tiempo mientras me puse de pie. Eso resolvió uno de los mayores problemas. Ella me hizo responsable de tener comidas adecuadas que cumplían con las pautas establecidas por mi dietista. Cuando no podía hacerlos yo misma, ella cocinaba para mí según mi plan.

Con una nutrición adecuada, necesitaba averiguar qué iba a hacer con todo este tiempo libre que tenía durante todo el día. Honestamente, todo lo que quería hacer era dormir, pero sabía que hacerlo no iba a ayudar en nada. Sabiendo esto, usé mi conocimiento de anteriores centros de tratamiento del trastorno alimentario Había estado usando mi tiempo libre sabiamente.

Llené mis días con cosas creativas como el arte y el movimiento, así como trabajé en habilidades de afrontamiento como la meditación y el diario para lidiar con los momentos más difíciles. Mi terapeuta también me dio un libro de ejercicios sobre el trastorno alimentario en el que me senté y trabajé durante al menos una hora cada día. Este libro de trabajo fue esencial: leer y hacer los ejercicios que me pidió me ayudó mucho a la hora de investigar las causas profundas de mi enfermedad.

Al hacer estas cosas y estar rodeado de apoyo, pude mejorar y encontrar el poder que tenía en mí nuevamente. Mi tratamiento de atracones en casa funcionó para mí.

Si tiene alguna pregunta o comentario, no dude en publicarlos a continuación. Te mereces una vida de bienestar. Mantenerte fuerte.

Grace Bialka es profesora de danza y bloguera en los suburbios de Chicago. Se graduó con una licenciatura en danza de la Western Michigan University. Grace ha vivido con un trastorno alimentario y depresión desde los 14 años. Ella comenzó a escribir con la esperanza de difundir la conciencia sobre los trastornos alimentarios y las enfermedades mentales. Ella cree firmemente en el poder curativo del movimiento. Encuentra Grace en Gorjeo, Facebooky su blog personal.