Introducción a Rizza Bermio-Gonzalez, autor de 'Tratamiento de la ansiedad'

Mi nombre es Rizza Bermio-González y estoy muy emocionado de unirme a HealthyPlace y coautor del Tratamiento de la ansiedad Blog. He estado lidiando con ansiedad crónica desde que era muy joven, y durante muchos años tuve problemas para relacionarme con los demás a mi alrededor ("¿Qué es el trastorno de ansiedad social, la fobia social?"). yo constantemente preocupado sobre cosas que a otros no parecían preocuparles. Pero esa es solo una forma en que la ansiedad se manifiesta en mí.

Ansiedad y Rizza Bermio-Gonzalez

Comencé a tener dolores de cabeza repetidos cuando estaba en la secundaria, y los médicos no pudieron encontrar nada malo en mí. A medida que crecía, me volví aún más consciente de los síntomas físicos que experimentaría junto con mi constante sentido de temor, preocupación y nerviosismo.

Después de la secundaria, fui directamente a la universidad; sin embargo, la presión de tener éxito en la escuela combinada con la transición a la edad adulta se volvió demasiado abrumadora. Tomé algunas malas decisiones y me gradué un par de años más tarde de lo esperado. Me casé joven y me divorcié después de tener mi primer y único hijo. Como madre soltera, comencé la escuela de posgrado, que fue una de las experiencias más desafiantes para mi ansiedad. No me di cuenta de lo desafiante y agotador que esto era para mi mente y mi cuerpo hasta que, después de graduarme, terminé en la sala de emergencias varias veces debido a los síntomas que estaba experimentando ("

Reconociendo los signos de ansiedad"). Fue en este punto que estaba decidido a encontrar una manera de tratar mi ansiedad y hacer frente. Si bien sigo experimentando síntomas de ansiedad, he encontrado formas de vivir una vida feliz y saludable a través de la educación, la experiencia y el apoyo.

Metas para 'Tratamiento de la ansiedad' por Rizza Bermio-Gonzalez

Obtenga más información sobre dónde Rizza Bermio-Gonzalez quiere tomar "Tratamiento de la ansiedad" en este video:

Espero con interés escribir para HealthyPlace y el Tratamiento de la ansiedad Blog. Espero que este blog sea una manera de compartir con otros nuestras experiencias y formas de abordar y enfrentar la ansiedad. Espero que encuentre que este es un lugar seguro para compartir sus pensamientos, miedos y luchas. Mediante nuestro apoyo mutuo, todos podemos encontrar nuestro camino hacia la paz.