Enfermedad mental: no se diagnostique (pt.1)

Cuando vives con una enfermedad mental crónica, puedes experimentar períodos de recaída. Nota al margen: no todas las personas que viven con una enfermedad mental tienen recaídas, pero para aquellos de nosotros que lo hacemos, el deseo de diagnosticarnos y, en relación, tratar de tratar nuestros síntomas es tentador.

Y es excepcionalmente peligroso.

Este blog es parte 1 de una serie de dos partes. A principios de la próxima semana, escribiré y me enfocaré en los peligros de tratar sus síntomas de salud mental. Es importante discutir primero el autodiagnóstico.

Los peligros de diagnosticarte a ti mismo

Estoy escribiendo un blog sobre este tema porque mi reciente recaída en un estado de depresión me hizo desesperado para encontrar una manera de sentirse mejor. ¡Incluso un poquito! Mi psiquiatra estaba de vacaciones (¡juro que se toma vacaciones cada vez que recaigo!) Y aunque me dio el información de contacto de un psiquiatra que trabajaba mientras ella estaba fuera, no estaba dispuesto a hacer una cita. Decidí, en medio de la oscuridad que había llegado a definir mi vida, que podía hacerlo por mi cuenta. Después de todo, razoné, he estado viviendo con trastorno bipolar desde que tenía doce años.

Sabía que estaba deprimido, tanto que podía diagnosticarme, pero ignoré el hecho de que probablemente no lo era. la mejor idea para decidir exactamente lo que estaba pasando. Sí, la depresión era obvia, la incapacidad para dormir o comer normalmente, etc., pero en retrospectiva, no era solo un estado de depresión. Era un estado mixto y los estados mixtos son bastante diferentes. Dan miedo Como de costumbre, tan justiciero como puedo ser, estaba seguro de que era solo depresión. Verificación de la realidad: estaba confundido y dentro de esta confusión, es irónico, estaba seguro de poder diagnosticarme a mí mismo, con la ayuda de Google.

Los peligros de diagnosticarse utilizando información en línea

Si busca "depresión" en línea, encontrará listas de síntomas de fuentes confiables como, por ejemplo, The Mayo Clinic. Los marqué: letargo, trastornos del sueño, cambio de apetito, y así sucesivamente.

Es fácil, realmente fácil, para diagnosticarse según lo que lee en línea. ¡No hagas esto! Mi psiquiatra me ha dicho varias veces (cuando entro en su oficina con páginas impresas de mis síntomas) que deja de buscar en línea.

Ahora, la recuperación tiene despacio barrió lejos, haré caso de su consejo.

He aquí por qué siempre debe registrarse con su equipo de atención de salud mental ...

Puede que no sepan lo que nosotros tener ganas de pero ellos saben lo que probablemente nosotros no: información clínica y farmacológica, información sobre medicamentos... y, bueno, los grados que cuelgan en las paredes de la oficina significan algo. Todavía me cabrean, por si no lo admito.

Al final, intentar diagnosticarnos a nosotros mismos, ya sea en base a síntomas de información que encontramos en línea y en libros, es peligroso. Cuando sientas que te resbalas, no pierdas el tiempo, acuda a su médico lo más rápido que pueda. Tómalo de mí: vale la pena.