No soy solo mi trastorno bipolar

3 de mayo de 2010 a las 1:39 a.m.

Estoy de acuerdo en que es ideal tratar de no identificarse principalmente como la enfermedad o enfermedades: tengo un trastorno bipolar, Trastornos de ansiedad y pánico y hasta finales de dx con TOC leve y también soy un alcohólico sobrio - 11 años en AUTOMÓVIL CLUB BRITÁNICO. Pero es realmente difícil si ha estado enfermo toda su vida (solo dx entre 35 y 43 ahora), ha perdido casi todo por lo que ha trabajado y todas las personas en su vida. vida debido a la enfermedad y en mi caso un "intento" serio y casi exitoso hace 2 años que REALMENTE define a uno como la enfermedad, tanto en mi mente como en mi propia mente. otros'.
Además de eso, como alguien más mencionó, la pérdida de una carrera querida, ahora relegada a la Pensión de Apoyo por Discapacidad, y mi vida consiste principalmente en pasar de una consulta de salud mental a otro, ir al médico de cabecera y a otros especialistas por muchas dolencias físicas graves que resultaron de mis enfermedades mentales y medicamentos, e ir a AA (que es un área en la que estoy muy fuerte). Esta es mi vida y no importa cuánto intente "volver a relacionarme" con la sociedad y realizar actividades significativas, es un paso adelante dos pasos atrás, devastadoramente solo debido a todas las personas que me han abandonado y la necesidad de que me separe de aquellos con adicción y enfermedad mental no lo harán habla a. Entonces, sí, SIENTO que SOY las enfermedades, ya que definen mi vida en la mayoría de los casos.

Gracias por el recordatorio de que NO somos nuestro trastorno. Lo necesitaba hoy. ¡Parece llenar una sección tan enorme de nuestras vidas que es fácil recordar que tenemos otras partes de nuestras vidas!
Esa descripción de los sueños como asuntos pendientes es un nuevo ángulo para mí. Me aseguraré de pensar en eso la próxima vez que tenga un sueño interesante. ¿Eso también va para 'sueños de drogas'? Algunos medicamentos hacen que los sueños sean bastante diferentes.

Es cierto que no deberíamos ser nuestra condición, pero por otro lado si
no mantengas una conciencia constante al respecto, no reconoceremos el
desencadenantes o inicio de un episodio y, en consecuencia, no poder evitarlo.
22 capturas.

Christine y Dave,
Tengo trastorno bipolar II y soy mayor. Me diagnosticaron cuando tenía 23 años. Ya no tengo "episodios" como tales. Ciclo rápido un poco y tengo lo que se llama estados de ánimo mixtos; elementos de manía y depresión al mismo tiempo. Mi trastorno ha llegado al punto últimamente de que parece que está en constante agitación. Tal vez es un episodio, pero es uno donde los estados de ánimo se mezclan y he tenido tantos de ellos en el último año que parece que se están mezclando en un largo período de cambios de humor.
¿Alguno de ustedes experimenta eso? Si lo haces, ¿cómo los manejas?
Donna

¡Yo también escuché a la gente decir "Soy bipolar" o lo que sea que haya un diagnóstico psiquiátrico! ¡Eso no es verdad! Sí, uno tiene una afección psiquiátrica que debe ser reconocida y tratada; sin embargo, la personalidad (o al menos eso creo) se compone de mucho más que una sola cosa.
Tengo trastorno bipolar (junto con otras afecciones) y sí, en un momento "permití" que me complicara la vida. Tomó muchos episodios y un cambio de vida para darme cuenta de que puedo controlar muchos síntomas del desafío de salud mental.
¡Lo sé por mí, la depresión gobierna y a veces desearía poder regresar y tener algunos de los chorros de energía de la manía! Pero realmente no quiero regresar y experimentar todos esos paseos turbulentos que he experimentado.
Esas son las experiencias que me han causado muchos problemas y, en última instancia, fue el factor determinante para que tuviera que renunciar a mi trabajo y continuar con la discapacidad. ¡Ay! ¡Eran bastante horribles! Pero aprendí mucho más sobre mí... ¡y aprendí en el proceso algunas habilidades bastante buenas para ayudar a prevenir o al menos disminuir los episodios!
En un momento, mi estado de ánimo cambiaría rápida y diariamente. Incluso fue difícil para mí estar cerca de mí, mucho menos que nadie. Muchos amigos (o en ese momento eso era lo que pensaba que eran) se han ido por el camino debido a los altibajos extremos que experimenté.
Todavía experimento mis ciclos (los máximos no son tan ALTOS como solían ser... la depresión todavía me puede dar problemas, especialmente cuando entran en juego los síntomas mixtos)... sin embargo, he aprendido que soy mucho más que solo mi una carga!
Sin embargo, vivo una vida mejor de lo que solía. A través de mi autodescubrimiento, llegué a un acuerdo con mi desafío de salud mental y ahora, en su mayor parte, puedo controlar los síntomas mucho mejor.

26 de abril de 2010 a las 1:59 a.m.

Cristina
Estoy de acuerdo contigo. Cada vez que trato de reconocer los signos, tiendo a volverme aún más paranoico, lo que me lleva a tener un episodio aún peor. Lo que he aprendido es que la mejor manera de lidiar con estos episodios es superarlos. Después de pasar por numerosos episodios a lo largo de los años, he llegado a un punto en el que soy capaz de darme cuenta de que habrá un final para la manía o la depresión. Aunque esto es difícil, se puede lograr.
Las recaídas, sin embargo, se vuelven molestas :)
Dave

28 de abril de 2010 a las 12:57 p.m.

28 de abril de 2010 a las 12:53 p.m.

Análisis interesante sobre cómo los sueños son una colección de nuestros asuntos pendientes. Creo que en mi caso, los sueños son más como una exacerbación de mis propios miedos. A veces tengo sueños realmente extraños que perpetúan la paranoia que tuve durante el día, pero cuando me doy cuenta de que era solo un sueño, tiendo a calmarme.
Además, no se deje atrapar por la reaparición de ciertos "estados de ánimo biplares" porque, al igual que la adicción, hay ocasiones en que recaerá. Es cómo te preparas para estos momentos que se vuelven más importantes con el tiempo. Cuando ganas más experiencia, tienes más herramientas para abordar el cambio de humor; Veo que has hecho esto con meditación. Para mí, trato de ver televisión o perderme en un videojuego, donde puedo dejar que mi mente se "reinicie" y recuperar el control de mis emociones.
Creo que su cita: "Necesito recordar que siempre habrá días malos acechando en las esquinas. Es mi trabajo mantener los síntomas de mi trastorno bipolar bajo control ", resume perfectamente la forma en que todos debemos abordar nuestro trastorno bipolar. A veces, aunque es difícil recordar esto cuando estás deprimido o maníaco.
Gracias por compartir,
Dave

27 de abril de 2010 a las 11:32 p.m.