¿Es una dieta o un trastorno alimentario?

Había estado en terapia ambulatoria durante seis meses. Estaba viendo un dietético. Fui hecho para asistir a un grupo de apoyo para el trastorno alimentario. Incluso dado todas esas intervenciones, si me preguntaste, no tenía un desorden alimenticio. Era un comedor saludable que tal vez tenía algunas cosas "divertidas" en torno a la comida. Es difícil distinguir entre una dieta y un trastorno alimentario para algunos.

Hace poco me acordé de esto cuando un colega publicó un artículo en su página de Facebook sobre “ortorexia”. nervosa ", un término que está ganando terreno con respecto a la creciente obsesión por comer sano o" limpio ". Este artículo en particular centró su tesis en la idea de que no se trata realmente de un trastorno alimentario, sino de una forma de patologizar a las personas y recetarles medicamentos. Quería localizar al autor y tener una conversación fuerte con él.

Pero es Semana nacional de concientización sobre los trastornos alimentarios y plantea la pregunta: ¿cuándo se convierte un trastorno alimentario en un trastorno alimentario y no solo en una dieta u otra cosa?

Los trastornos alimentarios perturban su vida, las dietas probablemente no

En mi clase sobre diagnóstico y evaluación en el asesoramiento, teníamos un dicho: "No es un problema a menos que sea un problema". Hay muchas personas en el mundo que pueden comer dietas veganas o vegetarianas o crudas y que tienen eso para mejorar su vida y salud. O personas que pueden correr o entrenar para triatlones y disfrutar de las endorfinas sin exagerar. O personas que pueden comer en exceso de vez en cuando y luego simplemente volver a su alimentación normal la próxima comida o al día siguiente.

Cuando tienes un trastorno alimentario, no puedes hacer eso. Cuando tiene un trastorno alimentario, su capacidad de funcionar en la vida cotidiana se ve comprometida. Su trabajo, su vida familiar, sus amistades, sus estudios, todo esto se ve afectado.

Con frecuencia me quedaba fuera de la medianoche en mi trastorno alimentario porque me negaba a perder un entrenamiento, a pesar de que significaba que estaba constantemente privado de sueño y me sentía enfermo. Evité las comidas con familiares o amigos porque no se me podía ver comiendo o no podía comer cosas que no había preparado. Restaurantes? Fuera de la cuestión. Mi escaso desayuno tardó casi 45 minutos en comerse porque todo tenía que medirse, mezclarse, ensamblarse y comerse en un orden muy específico. Las comidas eran las mismas todos los días porque sabía la información nutricional exacta de esas dos o tres cosas. No se permitieron sustituciones. Si me atragantaba, había consecuencias muy específicas que a menudo significaban que tenía que cancelar todo mi día.

Tal vez su trastorno alimentario tiene 20 reglas. Tal vez tiene dos. De todos modos, si se encuentra reorganizando su vida, evitando cosas o teniendo dificultades para hacer las cosas debido a la comida y / o al ejercicio, puede tener un problema.

¿Es un trastorno alimentario o una dieta?

Si le preocupan sus hábitos alimenticios o los de un ser querido, tómese el tiempo para hacerse la prueba. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación tiene un rápido herramienta de detección en línea que puede evaluar su riesgo y conectarlo con recursos de inmediato (como su línea directa y línea de chat).

Puede que no sea un caso de "libro de texto" de anorexia, bulimiao atracones. Su trastorno alimentario puede caer en la categoría de otro trastorno alimentario y alimentario específico (OSFED), que anteriormente se llamaba trastorno alimentario no especificado de otra manera (EDNOS)

Eso no lo hace menos serio o menos digno de recuperación.

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