TEPT y abuso de sustancias: automedicarse el dolor
Antes de ser diagnosticado con trastorno de estrés postraumático (TEPT), Pensé que mi mayor problema era alcoholismo. Lo que no entendí fue que había un vínculo directo entre mi consumo de alcohol y el tratamiento de mis síntomas de TEPT. yo era automedicarme para controlar mis síntomas sin siquiera saberlo
Entumecimiento de los síntomas de TEPT con abuso de sustancias
Mirando hacia atrás, puedo ver que sufrí de la síntomas de trastorno de estrés postraumático mucho antes de que me diagnosticaran. En ese momento, sin embargo, no sabía que mi depresión, culpa, vergüenza y ansiedad estaban relacionadas con el trauma emocional Yo habia sufrido. En cambio, pensé que había algo mal conmigo porque parecía que nunca podría ser realmente feliz y disfrutar la vida.
Cuando descubrí que el alcohol disminuyó mis sentimientos de tristeza y ansiedad, y me permitió relacionarme con los demás sin temor ni vergüenza, pensé que había encontrado mi solución, mi poción mágica. A medida que avanzaban los años, mis síntomas de TEPT aumentaron y comencé a tener
recuerdos Además de mis otros problemas. Descubrí que la única forma en que podía apagarlos era beber más y más. El alcohol adormeció los sentimientos e hizo desaparecer los recuerdos. Mi nueva estrategia de afrontamiento funcionó por un tiempo, pero al final, alcoholismo y sus consecuencias negativas son las que me llevaron a buscar ayuda. Fue mientras estaba en tratamiento por mi bebida que finalmente me diagnosticaron TEPT y comenzó mi recuperación de ambos.TEPT y abuso de sustancias a menudo coexisten
Se cree que entre el 30 y el 50 por ciento de los pacientes con TEPT también tienen un problema de adicción o abuso de sustancias. Bebemos o usamos drogas para escapar de los recuerdos, pesadillas, ansiedad y depresión. Bebemos para sentirnos felices y divertirnos.
Sin embargo, los beneficios del consumo de drogas / alcohol suelen ser de corta duración y, a menudo, aumentan los problemas para quienes padecen TEPT. Pueden volverse más enojados, violentos y agresivos, la depresión puede volverse más profunda y sentimientos de ansiedad y miedo puede aumentar cuando usan drogas o alcohol. Estos son algunos de los problemas exactos que me llevaron a pedir ayuda para mi alcoholismo y, en última instancia, recibir el diagnóstico adecuado de TEPT.
Tratar el abuso de sustancias antes del TEPT
La adicción y el abuso de sustancias cambian nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Es por eso que es importante tratar primero los problemas de adicción, antes de que el tratamiento para el TEPT pueda ser efectivo. En mi experiencia, fue solo cuando estaba exitoso en mantenerse sobrio durante un período de aproximadamente 6 meses, que estaba en cualquier forma para comenzar a trabajar en mi TEPT. Era importante para mí estar en un lugar donde mis emociones reales, no aquellas que fueron inducidas químicamente, estuvieran a la vista y disponibles para ser tratadas. Creo que fue cuando comenzó mi verdadera recuperación.
Si siente que podría tener un problema de adicción y también sufre los síntomas del TEPT, sepa que no está solo y que es posible la recuperación tanto del TEPT como del alcoholismo.
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Jami DeLoe es una escritora independiente y bloguera adicta. Ella es una defensora de la conciencia de la salud mental y la recuperación de adicciones y es una alcohólica en recuperación. Encuentra a Jami DeLoe en su blog, Gracia sobria, Gorjeoy Facebook.
