El viaje a través del cáncer y los siete niveles de curación®
El oncólogo comparte experiencias sobre el tratamiento de pacientes con cáncer y aprende que el cáncer es un viaje que también brinda oportunidades para la curación y la transformación.
Como médico oncólogo, tuve el honor de servir como médico, guía y amigo de miles de personas con cáncer y sus seres queridos. Muchas personas heroicas me han inspirado y enseñado mucho sobre vivir con valentía frente a grandes desafíos y lo desconocido.
A través de este proceso, he llegado a comprender la experiencia del cáncer como un viaje lleno de altibajos, períodos de calma y tumulto, y oportunidades extraordinarias para la curación y transformación. También he visto, una y otra vez, qué papeles poderosos pueden desempeñar la mente, el corazón y el espíritu al impactar el viaje de cada individuo a través del cáncer.
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Es normal y común sentirse abrumado por un diagnóstico de cáncer, como puede atestiguar cualquiera que haya pasado por esta experiencia. Desafortunadamente, todavía no es normal ni común que las personas y las familias reciban ayuda hábil, coherente e integral para navegar por los aspectos mentales, emocionales y espirituales del cáncer. Para muchos, esta es una oportunidad dolorosa y trágicamente perdida. Pero no tiene por qué ser así.
Durante muchos años de dirigir un centro de cáncer integrador, me preguntaron repetidamente: "Doctor, además de la radiación, la quimioterapia y la cirugía, ¿qué más puedo hacer para ayudarme? ¿Qué debería comer? ¿Qué vitaminas debo tomar? ¿Qué terapias alternativas debo usar? "Y, "¿Cómo puedo lidiar con los desafíos mentales, emocionales y espirituales que estoy enfrentando?"
Al buscar respuestas significativas y prácticas, vi un patrón importante. Reconocí que todas las preguntas e inquietudes encontradas por los pacientes y sus seres queridos caen en uno de los siete dominios distintos, pero interrelacionados de investigación y exploración. Yo llamo a estos Los siete niveles de curación® y describirlos en detalle en El viaje a través del cáncer: curando y transformando a toda la persona. Son una guía poderosa para navegar por todos los aspectos del viaje del cáncer, incluidos los mentales, emocionales y espirituales, así como los físicos.
Los Siete Niveles se resumen brevemente a continuación, junto con algunas sugerencias prácticas para usarlos de inmediato:
Nivel uno:Educación e información. Comprender su atención médica es importante para lograr el mejor resultado. Sentirse claro y seguro con respecto a su atención ayuda a tranquilizar su mente y mejora su capacidad de ingresar a las dimensiones más profundas de la curación. Encuentre un oncólogo experimentado en quien confíe y que responda sus preguntas por completo. No tomes decisiones apresuradas. Tome decisiones basadas en el conocimiento y la comprensión, no en el miedo.
Nivel dos:Conexión con otros. Este es un poderoso componente de curación. Los miembros de la familia solo pueden hacer mucho. Busque apoyo adicional de amigos, clérigos y organizaciones de autoayuda. Únete a un grupo de apoyo. Hable con otras personas que han recorrido el viaje a través del cáncer y han encontrado soluciones positivas.
Nivel tres:El cuerpo como jardín. Los tratamientos convencionales siguen siendo la base de la atención de vanguardia contra el cáncer. Sin embargo, tomar un papel activo en el cuidado de su cuerpo también incluye una buena nutrición, ejercicio, masajes, relajación y otras terapias complementarias. Estos pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, calmar y calmar la mente y vigorizar el corazón y el espíritu.
Nivel cuatro: curación emocional. El cáncer puede ser una montaña rusa emocional. Todos los involucrados pueden experimentar sentimientos de miedo, ira, depresión y dudas, así como gratitud y amor. Mantenga un diario para explorar y liberar sus sentimientos más íntimos. Trabaja con un consejero o terapeuta. No descuides tu yo emocional.
Nivel cinco: la naturaleza de la mente. La ansiedad mental es a menudo otra parte del cáncer. La mente puede trabajar a favor o en contra de usted, dependiendo de su enfoque. Para evitar sentirse abrumado, examine sus pensamientos y creencias y vea si le están sirviendo. Cuando el miedo y la duda se reemplazan con claridad y comprensión, la ansiedad a menudo disminuye. Pregúntese, "¿Cuáles son las bendiciones en mi vida? ¿De qué estoy realmente agradecido? "
Nivel seis: evaluación de la vida. Es muy enriquecedor descubrir el significado y el propósito más profundos de su vida, especialmente frente al cáncer. Responder tres preguntas importantes puede ayudar a aclarar sus prioridades y liberar tiempo, energía y recursos enormes para la curación:
- ¿Cuál es el significado y el propósito de mi vida?
- ¿Cuáles son mis objetivos más importantes para el próximo año?
- ¿Cómo quiero ser recordado por aquellos a quienes amo?
Nivel siete: la naturaleza del espíritu. No hay mejor momento que ahora para honrar y abrazar completamente tu esencia espiritual. Es la fuente no solo del amor, la alegría y la satisfacción que todos buscamos, sino también la curación física. Explore esto a través de la meditación, la reflexión, la oración, el tiempo en la naturaleza y compartiendo con sus seres queridos. Recuerde que su cuerpo necesita amor y cuidado, pero su mente, corazón y espíritu también lo necesitan y lo merecen.
Copyright © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, MD, FACP, es un oncólogo médico certificado, miembro del Colegio Americano de Médicos, y un pionero reconocido en medicina integral y oncología. Es fundador de Geffen Visions International (www.geffenvisions.com) y Director de Oncología Integrativa para P4 Healthcare y Caring4Cancer.com. También es autor del aclamado libro. El viaje a través del cáncer: curando y transformando a toda la persona (Three River Press, 2006) y programa de audio Los siete niveles de curación®.
En 1994, fundó el Centro de Cáncer Geffen y el Instituto de Investigación en Vero Beach, FL, que dirigió hasta 2003. Fue uno de los primeros centros de cáncer en los Estados Unidos diseñado explícitamente para proporcionar un modelo funcional de atención integral y verdaderamente integral contra el cáncer para el siglo XXI. El Dr. Geffen da numerosas conferencias y ofrece seminarios y retiros sobre los aspectos multidimensionales de la medicina, el bienestar y la vida. También asesora a organizaciones sobre programas integrales de medicina y curación.
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