El suicidio y el estigma del egoísmo

Hay un estigma en torno al suicidio que dice que el suicidio es egoísta. A pesar de todas las conversaciones que todos han comenzado sobre las enfermedades mentales, a pesar de las campañas de sensibilización y la apertura de las personas que han luchado, el suicidio sigue siendo un tema delicado (# SU4MH). Se evita y se desprecia. Más comúnmente, el suicidio se llama egoísta. ¿Cómo puede alguien suicidarse y no pensar en las personas que quedan atrás? ¿Cómo puede alguien pensar en su propio dolor? Pero la idea de que el suicidio es egoísta es producto del estigma.

El suicidio no es un acto egoísta

Cualquiera que siga mis publicaciones aquí en HealthyPlace podría haber notado que no me gustan muchas frases "significativas". Estoy seguro de que para algunas personas son maravillosas, pero para mí, lo que veo es una tapa brillante a un dicho erróneo.

Hoy estoy optando por "el suicidio no quita el dolor, se lo da a otra persona". La razón número uno por la que me molesta es porque es un viaje de culpa

Fui suicida desde mi adolescencia hasta mis 20 años. Hubo varias razones por las que no terminé quitándome la vida, la última fue que comencé a encontrar esperanza y me di cuenta de que no tenía que vivir en el torbellino de mis luchas. Empecé a entender que mis enfermedades mentales me mentían sobre lo roto que estaba, y trabajé para calmar la voz en mi cabeza que constantemente producía suicidio, suicidio, suicidio, suicidio. Pasó de ser, literalmente, el único pensamiento constante en mi cabeza, a un susurro, a solo una apariencia ocasional que no tenía agallas.

La lucha y la completa desorientación que sentimos con nuestras mentes cuando somos suicidas es lo que hace que sea casi imposible que sea un acto egoísta. Sí, estaba pensando en terminar con mi propio dolor, pero también estaba pensando en cómo mi muerte cambiaría por completo la vida de las personas que amaba. para el mejor (Pasar de pensamientos suicidas a un intento de suicidio).

Una búsqueda en Google enumera la definición de egoísmo como "estar preocupado, a veces de manera excesiva o exclusiva, por su propia ventaja, placer o bienestar, independientemente de los demás".

Todas las historias de sobrevivientes de intentos de suicidio o de personas que han tratado con ideas suicidas, esa última parte de la definición no encaja. Nunca es "independientemente de los demás".

Cómo los pensamientos suicidas no son egoístas y ensucian tu mente

Lo que la gente necesita darse cuenta es que nuestras enfermedades mentales, incluidas ideación suicida, tenemos voces increíblemente fuertes en nuestras mentes. Están siempre presentes y cuando se vuelven abarcadores es muy difícil ver más allá de lo que nos están diciendo, incluso si lógicamente no tiene sentido. El suicidio nos dice que todo estaría mejor sin nosotros y que la repetición es perjudicial y una lucha (Razones para el suicidio: cuando tu cerebro te miente).

Puedo entender por qué la gente piensa que el suicidio es egoísta. Hay un aire de "todo sobre nosotros", pero el egoísmo tiene una implicación de elección. Las enfermedades mentales hacen un muy buen trabajo al quitarnos la elección y la mayoría de las veces ni siquiera nos damos cuenta. Nuestra química cerebral está literalmente fuera de control y no pensamos de la misma manera que todos los demás, a veces en detrimento de nosotros mismos.

Tambien entiendo que el suicidio y la muerte duelen muchoPero, comprenda, si ha perdido a alguien por suicidio, no es una afrenta para usted. No es que no te quisieran o no te tomaran en consideración. Hablando por experiencia, mucho de pensar en terminar con tu propia vida y pensé en las personas que me rodeaban todos los días.

Pesamos nuestras opciones. Desafortunadamente, la balanza no siempre vuelve al lado de la vida.

Si usted o alguien que conoce está luchando con una enfermedad mental o pensamientos suicidas, lea estos valiosos recursos y llegar (Razones por las cuales las personas llaman a una línea directa de crisis de suicidio).

Puedes encontrar a Laura en Gorjeo, Google+, Linkedin, Facebook y su blog; También vea su libro, Proyecto Dermatillomania: Las historias detrás de nuestras cicatrices.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.