Vivir con ansiedad: salud emocional

Puedo entender la ansiedad normal. {Pero aquellos de nosotros que hemos tenido una sobrecarga de malas experiencias cambiamos, luego hay químicos cerebrales, hormonas y un mundo contaminado.
No tenemos ansiedad normal, ¿alguna vez has intentado hacer algo normal todos los días? Me pongo mantequilla en un panecillo y me tiemblan las manos, mi estómago está lleno de mariposas que quiero saltar de mi piel. Estas son reacciones de tener miedo, miedo.
Solo estoy haciendo el desayuno. ¿Por qué me siento de esta manera?
Tengo miedo de salir en público? Alguien podría querer entrar en acto. Entonces no voy a ningún lado. Esto comenzó unos días antes de Navidad.
Mi declive comenzó alrededor de agosto de 2014. No sufrí así antes.
Trabajo para el minorista más grande del mundo. He estado en servicio directo al cliente desde abril de 1998. He sido gerente, líder, maestro y responsable de un gran proyecto.
No tenía miedo de prosperar bajo presión y resolver problemas.
No era el mejor, pero sé mucho.
Ahora no puedo trabajar, porque no puedo ir a ningún lado. Gracias a Dios por Internet, y no, no me permite no intentarlo.

Me preguntaba si podría hablar sobre los derechos legales que una persona tiene en un trabajo, cuando experimentan una mayor ansiedad. Recientemente me di cuenta de una persona que revelaba dificultades personales al supervisor, y luego me preguntaron sobre su capacidad para hacer su trabajo o considerar la posibilidad de buscar otras opciones. Hasta donde yo sé, no hubo problemas de productividad, solo lo encontraron llorando y experimentando un ataque de ansiedad.
Gracias,
Chris

Los trastornos de ansiedad son dificultades emocionales comunes que tuvieron un emblema hasta la fecha en nuestra vida. De hecho, la ansiedad experimenta una carga inevitable para todos los que tienen problemas nerviosos. Por lo tanto, la ansiedad tiene su lado bueno en paralelo con sus malas consecuencias. Sin ansiedad nos mostraríamos a muchos riesgos de la vida, incluso nos sentiríamos tranquilos. Realmente la ansiedad es la vanguardia de todos los eventos inesperados que pueden dañar seriamente nuestro bienestar global. Es una entidad psiquiátrica cuando daña el funcionamiento de la vida del paciente respectivo. En este caso debe tratarse en psiquiatra. Pero el tratamiento exitoso de la ansiedad depende de nuestra comprensión significativa de estos trastornos emocionales que nos afectan en cualquier momento y en todas partes. Debería manejar nuestros sentimientos a través de las contradicciones diarias. De lo contrario, seríamos víctimas de tremendos sufrimientos psíquicos.

Me encanta cuando escribes. La perspectiva cambia cuando nos enfocamos en otras áreas en las que nos gustaría trabajar además del problema. Me encanta cómo has incluido la jerarquía de necesidades. Realmente podría llamarlos jerarquía de DESEOS. Como estoy seguro en un nivel, quiero subir al siguiente. Lamentablemente, no siempre es tan fácil como encontrar un conjunto de escaleras.
El equipo de soporte adecuado, la información (como su blog) y los medicamentos correctos me dan la fuerza para comenzar a ascender en la pirámide jerárquica de necesidades y deseos :)

23 de agosto de 2011 a las 3:59 p.m.

¡Hola Kate!
Intentaré dejarte otro comentario. Lo intenté hace un rato pero olvidé poner mi dirección de correo electrónico para que no se publicara.
Este es un artículo poderoso. Para mí, realmente puedo ver dónde mi ansiedad ha disminuido mi crecimiento emocional. Mi terapeuta me dirá cosas en nuestras sesiones en las que simplemente responderé: "¡Hombre! ¡Ojalá hubiera sabido esto hace años! "
Cosas simples como defenderme cuando la gente es grosera conmigo. Cómo decir no en lugar de sí cuando no quiero hacer algo. Todas estas pequeñas cosas que la ansiedad ha tenido tanto control sobre toda mi vida, ahora estoy aprendiendo a abordarlas.
Lady Delphinium

23 de agosto de 2011 a las 4:04 p.m.