MENTAL HEALTH

Cómo construir un plan de acción diario

January 10, 2020 Adhd Videos

Adultos con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) postergar. O perder el foco en la tarea en cuestión. Eso puede dificultar la verificación de artículos en tu diario lista de quehaceres.Eso no significa que debas castigarte cada vez que olvides una cita o no termines lo que empezaste. En...

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7 secretos para la máxima productividad laboral

January 10, 2020 Adhd Videos

Tienes un trabajo desafiante y TDAH. Entonces, es probable que también luche con la falta de atención, con la organización de proyectos complejos y con terminar lo que comienza.Use los siete pasos de este video para ser más productivo en el trabajo.7 secretos para la máxima productividad laboralE...

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Cómo comer una dieta más amigable para el TDAH

January 10, 2020 Adhd Videos

La medicación y la terapia conductual son los tratamientos más efectivos para controlar los síntomas del TDAH, pero la evidencia muestra que la nutrición adecuada también puede ayudar.Este video lo encaminará hacia una buena nutrición con cinco reglas simples.Cómo comer una dieta más amigable par...

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¿Eres hipersensible?

January 10, 2020 Adhd Videos

Tengo un amigo que no solo es TDAH, sino que también es hipersensible como yo, sino que también asiste a la misma iglesia que yo. El año pasado lo invité a asistir a una serie de sesiones grupales conmigo y se sorprendió al descubrir un nuevo mundo de similitudes. Discutimos todos los problemas q...

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5 trucos para reducir la ansiedad de lectura de tu hijo

January 10, 2020 Adhd Videos

Su hijo con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) te dice que ella odia leyendo. Pero en realidad solo está frustrada y emocionalmente aniquilada por su dificultad.Cuando la lectura es mentalmente agotadora y poco placentera, los niños la evitan y con frecuencia desarrollan ansiedad por ...

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