Te gusta tu trabajo y quieres hacerlo bien. No quiere arriesgarse a ser despedido en esta economía difícil, al permitir que sus síntomas de TDAH obtengan lo mejor de usted. La clave para tener éxito en el trabajo es adaptar sus hábitos de trabajo para aprovechar sus puntos fuertes, mientras minim...
Sigue LeyendoMi suposición es que estás hablando interrupciones en un lugar de trabajo corporativo y no en una oficina en casa. Este es un problema muy común y la mejor solución es "decir lo que quiere decir y decir lo que dice".En primer lugar, debe decirles a todos que está trabajando para cambiar sus hábit...
Sigue LeyendoSoy abogado en Boston. yo era diagnosticado con TDAH en mi adolescencia tardía, y pude pasar por la escuela de leyes, a pesar de mis hábitos de estudio dispersos y la desorganización. Me preocupa que mis responsabilidades cotidianas en la empresa donde trabajo me abrumarán. ¿Me puede decir cómo s...
Sigue LeyendoSi está listo para ascender en la escala corporativa pero siente que alguien le quitó los pasos al éxito del manual de su empresa, no se preocupe. Adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD o ADD) a menudo se encuentran dilación, problemas de comunicación y organización,...
Sigue Leyendo¿Recuerdas cuando estabas en la escuela y era hora de la boleta de calificaciones? Ansiedad a menudo golpean fuerte y rápido.Del mismo modo, las evaluaciones de desempeño en el trabajo pueden causar miedo y temblor en adultos con TDAH, especialmente en esta economía cuando los recortes de empleo ...
Sigue Leyendo¿Necesita un aumento de productividad? ¿Estás luchando por hacer cualquier trabajo ¿en absoluto? Desorden de déficit de atención (ADHD o ADD) puede dificultar el trabajo, es cierto. Si se encuentra con una depresión, pruebe nuestros mejores consejos profesionales para limpiar su bandeja de entrad...
Sigue LeyendoSi se encuentra con una idea que es demasiado buena como para no compartirla, facilítela en la conversación diciendo: "Lamento interrumpir, pero no quiero olvida este pensamiento ". Si ya has interrumpido sin darte cuenta, detén la conversación y discúlpate:" Me acabo de dar cuenta de que te inte...
Sigue LeyendoMuchos de nosotros descargamos aplicaciones, compramos ingeniosos planificadores y usamos programas de computadora para administrar mejor nuestro tiempo y hacer las cosas. Como para haciendo las tareas pendientes en nuestra lista, no tenemos la motivación para comenzar o completarlas. No tenemos ...
Sigue LeyendoTodos tenemos proyectos o tareas en nuestros trabajos que evitamos hacer. Típicamente, posponemos iniciarse en proyectos que tienen muchas piezas para organizar porque no sabemos por dónde empezar. Las tareas aburridas se aplazan fácilmente; cosas aburridas no atraen nuestra atención. Los proyect...
Sigue Leyendo1. Estrecha tu línea de visiónMientras estés en tu escritorio, mantén solo lo que estás trabajando frente a ti. Obtenga todo lo demás fuera de su línea de visión.- Sandy Maynard ADDitude entrenador de guardia2. Date un mensajeSi necesita abrocharse el cinturón y trabajar en un trabajo de investig...
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Tener citas cuando tienes veinte años es difícil. Encontrar personas para salir en la vida real e...
Incluso si no tiene un sitio web o blog, aún puede unirse al Defender la salud mental Campaña. Si...
Las relaciones emocionalmente saludables son vitales para nuestro Bienestar mental y salud emocio...