Hay una razón por la cual muchas personas exitosas delegan, pero pocos adultos con TDAH lo hacen bien: delegar es difícil de aprender y nadie te enseña, en la escuela o en el trabajo - cómo hacerlo. Mi incapacidad para delegar al principio de mi carrera ejecutiva desvió mis promociones y aumentos...
Sigue Leyendo1. Retirar la tensión. Mantenga las bolas de estrés en un cajón del escritorio en el trabajo. Los que tienen carillones son buenos para aquellos que necesitan estimulación auditiva.2. Juega footsie. Guarde los rodillos de pie en el piso (fuera de la vista) junto a su escritorio, para que pueda da...
Sigue LeyendoCómo comencé a hackear mi cerebro con TDAHCuando era un ejecutivo de publicidad con dificultades, antes de darme cuenta de que tenía un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH o TDA), no podía quedarme en la tarea o terminar los proyectos. No sabía por qué, pero sabía que había...
Sigue LeyendoLa investigación ha encontrado que los adultos con TDAH cambiar trabajos más a menudo que aquellos sin déficit de atención y tienen más problemas para satisfacer las demandas de sus trabajos, trabajar de forma independiente, terminar tareas y llevarse bien con el jefe. También son despedidos o de...
Sigue LeyendoAlgunas personas tienen éxito, otras no. Después de vivir con TDAH y LD, y trabajar con personas con discapacidades, he concluido que el éxito profesional depende de qué tan bien se defienda. La autodefensa es la clave que abre la puerta al logro.Si necesita abogar por un alojamiento, un cambio e...
Sigue LeyendoYa sea que seas un estudiante de secundaria o un adulto que haya trabajado desde antes de la Revolución Industrial, nunca es demasiado temprano, o demasiado tarde, para comenzar a pensar en tu carrera. Y, aunque es importante tener en cuenta lo que quiere de un trabajo, es igual de importante pen...
Sigue LeyendoSolemos pensar en juguetes inquietos como una excelente manera de ayudar niños con TDAH presta atención. Adultos con TDAH los necesita tanto como los niños. Por qué solo los niños deberían divertirse? En realidad, no es divertido lo que proporcionan los juguetes intranquilos, sino el enfoque.¿Cóm...
Sigue LeyendoPuede que le guste su trabajo y la gente de la oficina lo suficientemente bien, pero sus tareas diarias se han vuelto aburridas. Sabemos que a una persona con TDAH no le cuesta mucho aburrirse. Si su trabajo no ofrece variedad, acción física, nuevos desafíos o interacción social, elementos que ag...
Sigue LeyendoEn las reuniones de negocios, Sarah siente que no encaja. Ella lucha por realizar un seguimiento de las conversaciones, tiene dificultad para bloquear sonidos no deseados, participa raramente y termina sintiéndose abrumado e inseguro de lo que se dijo.Sam, por otro lado, se considera muy social. ...
Sigue Leyendo¿No puedes completar tus proyectos en el trabajo aunque eras un buen estudiante en la escuela?La escuela es diferente a conseguir un trabajo y competir en la fuerza laboral. La escuela tiene exámenes para estudiar, tareas para completar y clases para asistir. Pero para muchos el lugar de trabajo ...
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Mi momento "AHA" fue cuando estaba investigando el TDAH porque mi hijo había sido diagnosticado. ...
Esta es la historia de cómo comencé un estilo de vida amable. Me hice amigo de una familia sin ho...
Cualquier medicamento estimulante tiene el potencial de causar adicción, pero no a las dosis util...