Nunca he resonado con el Síntoma DSM-IV de TDAH que dice algo así como "se siente impulsado por un motor". Esta semana, sin embargo, podría echar otro vistazo a ese descriptor: me gusta el hámster en su rueda chirriante.Como suele ser el caso, el culpable es la tecnología. Estoy solucionando un n...
Sigue LeyendoSi viene a nosotros como cliente de coaching, le mencionaremos la palabra "M".Meditación, eso es. La mayoría de las personas con trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA) que encontramos parecen ser alérgicas a la palabra. Nosotros también, hasta que nos habíamos calmado, con la ayuda de med...
Sigue LeyendoAtención plena — una formación de atención y sensibilización —es una herramienta útil para reducir la ansiedad, el estrés y la preocupación entre los adultos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD o ADD). En los últimos años, la atención plena se ha disparado en popularida...
Sigue LeyendoA estas alturas, ya has oído hablar de la meditación de atención plena. Todo el mundo lo está haciendo, no solo los profesores de yoga y los monjes sentados con las piernas cruzadas en la cima de una montaña. Pero, ¿qué es exactamente y cómo se supone que ayuda a su TDAH?Meditación de atención pl...
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¿Qué es Concerta?Concerta (nombre genérico: metilfenidato HCl) es un medicamento para el TDAH est...