P: ¿Qué alimento, suplemento o Dieta para el TDAH te ha ayudado a controlar los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD o ADD)“Antes de mi diagnóstico, mientras estudiaba derecho, usaba suplementos de ginseng, Bio-Strath y BioPlus para ayudarme a concentrarme. No l...
Sigue LeyendoCafé, té, refrescos, bebidas energéticas, chocolate: muchos de nosotros consumimos cafeína durante todo el día para un aumento de energía rápido y temporal. La cafeína estimula el sistema nervioso y aumenta la producción de dopamina, los cuales ayudan al cuerpo con el movimiento, la atención y la...
Sigue LeyendoLa investigación muestra que lo que alimenta a su cuerpo tiene una correlación directa con el funcionamiento de su cerebro. La dieta y la nutrición afectan la cognición, la atención, el sueño y el estado de ánimo. Según el blog de salud de Harvard1, los estudios muestran que las personas que come...
Sigue LeyendoComida saludable para cerebros con TDAHLos alimentos correctos pueden tener un poderoso efecto positivo en su cognición, estado de ánimo, memoria y comportamiento. Los alimentos incorrectos pueden empeorar los síntomas del trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Por eso es importante tene...
Sigue LeyendoSu dieta para el TDAH: qué comer para controlar los síntomasLa mala noticia: las deficiencias en ciertos tipos de alimentos pueden empeorar los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños y adultos. La buena noticia: una dieta para el TDAH que cuenta con nive...
Sigue Leyendo(Para 4 personas) Para aumentar el valor proteico y nutricional, coloque las nueces y semillas en un tazón grande, cubra con agua y remoje durante la noche para iniciar el proceso de germinación. INGREDIENTES2 tazas de almendras en rodajas. 1/2 taza de nueces de macadamia picadas. 1/2 taza de ana...
Sigue LeyendoLos mejores alimentos para niños con TDAH son los mismos que para los niños que no tienen la afección. Todos los niños necesitan muchos alimentos saludables sin procesar y cantidades generosas de frutas y verduras.los dieta adecuada - y una buena nutrición - es especialmente importante para cualq...
Sigue Leyendo(Sirve aproximadamente 12)INGREDIENTES1 Lata de 15 onzas de calabaza orgánica. 1/4 taza de leche de coco ligera. 2 cucharadas de aceite de nuez de macadamia. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 5 claras de huevo. 1/4 taza de miel cruda. 1/2 taza de eritritol. 3/4 taza de harina de almendras. 3...
Sigue LeyendoLa investigación muestra que lo que alimenta a su cuerpo tiene una correlación directa con el funcionamiento de su cerebro. La dieta y la nutrición afectan la cognición, la atención, el sueño y el estado de ánimo. Según el blog de salud de Harvard1, los estudios muestran que las personas que come...
Sigue LeyendoSu dieta para el TDAH: qué comer para controlar los síntomasLa mala noticia: las deficiencias en ciertos tipos de alimentos pueden empeorar los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños y adultos. La buena noticia: una dieta para el TDAH que cuenta con nive...
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Lidiar con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede ser difícil a cualq...
Cuando entré en un centro de tratamiento residencial a la edad de 19 años, me vi a mí misma como ...
He estado entrando y saliendo de las oficinas de psiquiatras desde 2009, cuando me diagnosticaron...