¿Has oído hablar del poder de decir "no"? Es una lección importante aprender ya que muchos de nosotros estamos más ocupados que nunca. Tanto en el trabajo como en nuestra vida personal, hacemos malabares con innumerables obligaciones, con la esperanza de complacer a todos. Sin embargo, cuando ace...
Sigue LeyendoEn medio de la pandemia de COVID-19, muchos de nosotros nos sentimos inseguros, frustrados y asustados. Con tantos signos de interrogación en el horizonte, no podemos planificar para el futuro. La incertidumbre es rampante a medida que la toma de decisiones a largo plazo se convierte en algo del ...
Sigue LeyendoEn medio de la pandemia de COVID-19 que causó tanta incertidumbre y ansiedad, muchos de nosotros nos sentimos inseguros, frustrados y asustados. Con tantos signos de interrogación en el horizonte, no podemos planificar para el futuro. La incertidumbre y la ansiedad son rampantes a medida que la t...
Sigue Leyendo¿Cómo puede ayudar una rutina matutina saludable si no eres fanático de levantarse de la cama por la mañana? No estás solo en ese sentimiento. Convencerse a sí mismo de salir de su habitación e ingresar al mundo real puede ser una tarea desalentadora. Sin embargo, crear una rutina matutina saluda...
Sigue LeyendoNegarse a tomar las cosas personalmente puede llevar a una vida más relajada donde no se preocupe constantemente por ser criticado. Cuando deja de tomar las cosas personalmente, puede aumentar su confianza en sí mismo, preocuparse menos y recuperarse de los fracasos con entusiasmo. ¿Qué sucede cu...
Sigue LeyendoEs posible que haya escuchado que la moderación es esencial para un estilo de vida saludable y feliz. Tanto los budistas como los estoicos han estado explicando durante milenios cómo mantener el equilibrio en su vida es la clave del significado y la tranquilidad. A veces, encontrar el equilibrio ...
Sigue LeyendoNegarse a tomar las cosas personalmente puede conducir a un mayor vida relajada donde no estás constantemente preocupado por ser criticado. Cuando dejas de tomar las cosas personalmente, puedes aumenta tu confianza en ti mismo, preocuparse menos y recuperarse de los fracasos con entusiasmo. ¿Qué ...
Sigue LeyendoMe ha encantado escribir para Viviendo una vida felizblog en HealthyPlace, pero ha llegado el momento de seguir adelante. Aquí, te dejo con algunos pensamientos de despedida sobre cómo vivir una vida feliz y plena. Toma riesgos Si te quedas dentro de tu zona de confort, nunca experimentarás todos...
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"Nos estamos cayendo, al fondo de un agujero en el suelo, fúmalos si los tienes, estoy tan asusta...
Todos los padres de un niño con trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA) saben lo que es li...
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