No hay nada peor que pensar que vas a descansar bien por la noche, solo para encontrarte dando vueltas y vueltas durante horas hasta que suene la alarma. Una mala noche de sueño puede afectar al día siguiente, provocando una pérdida de productividad y bajos niveles de energía en todos los ámbitos...
Sigue LeyendoLa cantidad de trauma que ha sufrido cada persona con trastorno de identidad disociativo (TID) varía, pero el resultado final es el mismo. Tener TID significa tener que vivir con la posibilidad de que se active con frecuencia, pero ¿qué significa esto? ¿Cómo se ve cuando se activa una persona con...
Sigue LeyendoUno de los síntomas del trastorno de identidad disociativo (TID) que más miedo induce es la amnesia disociativa. Cuando la mente está en otra parte y se separa del cuerpo consciente, puede ser fácil perder de vista todo, desde el tiempo hasta las conversaciones con otras personas. Me tomó años an...
Sigue LeyendoUn aspecto crítico de vivir con un trastorno de identidad disociativo (TID) es tener múltiples partes o personalidades que manejar de manera regular. Estas personalidades a menudo varían en edad y apariencia, y por lo general tienen rasgos que las hacen únicas a los ojos de la persona que vive co...
Sigue LeyendoUno de los componentes más importantes de cualquier viaje de curación es la terapia, y esto es especialmente cierto cuando tiene un trastorno de identidad disociativo (TID). Dicho esto, es fundamental encontrar un terapeuta que pueda trabajar con usted y sus necesidades específicas para ponerlo e...
Sigue LeyendoUno de los componentes más importantes de cualquier viaje de curación es encontrar el terapeuta adecuado, y es especialmente cierto cuando tiene un trastorno de identidad disociativo (TID). Dicho esto, es fundamental encontrar un terapeuta que pueda trabajar con usted y sus necesidades específica...
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Sospecho que muchos lectores leales de ADDitude y mi blog se ha familiarizado con, y espero que l...
Los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) pueden aprender, a menu...
¿Has considerado practicar la atención plena después de una comida? En recuperación del trastorno...