Mi nombre es Martyn Armstrong (Momo, como se me conoce más comúnmente en los círculos en línea); Soy un nuevo blogger para Desacreditando la adicción en Lugar Saludable. El próximo enero cruzaré el umbral de diez años de sobriedad. Aún así, aparte de algunos hilos de Twitter en mi viaje, soy rela...
Sigue LeyendoDecir que mi respuesta inicial al concepto de las reuniones de AA fue pobre sería quedarse corto. Recuerdo estar en mi primera rehabilitación, uniéndome al coro de detractores con algunas palabras selectas. Sin embargo, todo esto cambiaría cuando ya no pudiera seguir diciéndome a mí mismo que ten...
Sigue LeyendoEstaba pensando en mis días de escuela secundaria. En particular, un recuerdo de una charla en el salón de clases sobre el peligro de las drogas más duras contada por un adicto en recuperación. Ahí es donde el término "droga de entrada" se convirtió en parte de mi vocabulario, específicamente en ...
Sigue LeyendoCon el tiempo, aprendí que Alcohólicos Anónimos (AA) no era para mí. Para decir mi respuesta inicial al concepto de reuniones de AA era pobre sería un eufemismo. Recuerdo estar en mi primera rehabilitación, uniéndome al coro de detractores con algunas palabras selectas. Sin embargo, todo esto cam...
Sigue LeyendoSalí del Reino Unido para someterme tratamiento de alcohol en Sudáfrica, por lo que era inevitable que esto cambiara un poco mi perspectiva. Sin embargo, después de pasar más tiempo en este nuevo entorno, varios descubrimientos sorprendentes sobre la relación negativa del Reino Unido fueron muy c...
Sigue LeyendoLástima puede atrapar a las personas en un ciclo de alcoholismo y adicción. A menudo, esto se convierte en un diálogo interno sesgado en el que el sentimiento de vergüenza supera al evento incitador. Un ejemplo sería alguien que se aísla de su familia o amigos después de un episodio potencialment...
Sigue LeyendoRecuperación de alcoholismo a menudo puede tener momentos en los que el miedo a lo desconocido crea mensajes internos sesgados. Desafiar estos sentimientos por su validez es la mejor manera de descubrir su razón. Después de que desaparece la bruma del alcohol, nos enfrentamos a muchas emociones c...
Sigue LeyendoPodría describir mejor mi actividad alcoholismo como una serie de incendios de contenedores de basura en llamas y puentes rotos y humeantes. Por el contrario, mi recuperación se trata más de construir nuevos puentes y desempolvar lentamente los escombros de los quemados de mi pasado. Para mí, la ...
Sigue LeyendoPodría describir mejor mi actividad alcoholismo como una serie de incendios de contenedores de basura en llamas y puentes rotos y humeantes. Por el contrario, mi recuperación se trata más de construir nuevos puentes y desempolvar lentamente los escombros de los quemados de mi pasado. Para mí, la ...
Sigue LeyendoLa depresión y el alcohol siempre han estado interconectados a lo largo de mi vida. Siempre sentí que evitaba lidiar con mis problemas de salud mental porque eso acabaría con la ilusión de que era un bebedor empedernido pero no alcohólico. Además de preguntarte si eres alcohólico, surge otro tema...
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Una mentalidad flexible puede disminuir la decepción y ayudarlo a encontrar la felicidad. El pens...
En otras palabras, la mejor manera de enfrentar la depresión es también un enfoque activo e inven...
Advertencia de activación: esta publicación implica una discusión franca del suicidio y un intent...