A través de mis años de tratamiento de enfermedades mentales, he identificado tres cosas que todas las personas con una enfermedad mental deben saber. Me diagnosticaron una enfermedad mental el verano después de mi primer año de universidad. Me sentí aliviado de saber finalmente lo que me estaba ...
Sigue LeyendoEl trastorno límite de la personalidad (TLP) es una de las pocas enfermedades mentales que pueden dejar cicatrices físicas visibles. Uno de los síntomas de DBP es la autolesión o SI para abreviar. La SI está tan estrechamente identificada con el TLP que algunos psiquiatras diagnosticarán a una pe...
Sigue LeyendoSeré el primero en admitir que soy un jugador. Me encantan los videojuegos, especialmente los juegos de rol de mundo abierto como Los documentos antiguos serie y el Assassin's Creed serie. Incluso soy miembro de Video Game Voters Network, una organización dedicada a reconocer los videojuegos como...
Sigue LeyendoHay muchas formas de tener una comunicación saludable. El estilo de comunicación de mi familia no es ni remotamente lo que yo llamaría saludable. Por ejemplo, mencioné que tenía malestar estomacal en Nochebuena, y mi madre dijo que si ese fuera el caso, tenía que irme a casa antes de que comenzar...
Sigue LeyendoLos profesionales de la salud mental a menudo dicen que nunca ignoren pensamientos suicidas o intentos de suicidio. Desafortunadamente, los pensamientos y comportamientos suicidas son uno de los síntomas del trastorno límite de la personalidad (TLP). Da lugar a la pregunta "¿Debería tomar siempre...
Sigue LeyendoYa sea que lo llame Obamacare o la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, no se puede negar que la legislación ha generado controversia. Pero es un debate muy necesario: ¿son las compañías de seguros un negocio o un servicio? Si son negocios, como es el rol actual, funcionan al negar a la mayor ...
Sigue LeyendoA veces no sabemos si el comportamiento de un niño está relacionado con la edad o una enfermedad mental (Trastornos cerebrales: trastornos mentales vs. Trastornos de comportamiento). Por ejemplo, ¿cómo saber si su hijo de dos años es hiperactivo o solo tiene mucha energía? Sin embargo, según la A...
Sigue LeyendoSoy un ávido jugador de videojuegos. Recientemente descubrí Half the Sky Movement: The Game. Según el libro, educa al jugador sobre los problemas de pobreza en todo el mundo. No todo es dulzura y luz: un personaje se vende a la prostitución a los 11 años, otro personaje tiene un esposo abusivo, p...
Sigue Leyendo¿Sabes cómo recuperarte del perfeccionismo o de los estándares perfeccionistas? Los estándares perfeccionistas son uno de los síntomas de trastorno límite de la personalidad (TLP), de acuerdo con la terapia de esquema, que encontré tremendamente útil en la recuperación de DBP. Básicamente, los es...
Sigue LeyendoA veces no se puede evitar una crisis emocional. Cuando ocurre una crisis emocional, es importante saber cómo calmarse. Hay muchas maneras de calmarse, pero por ahora me centraré en tres: acariciar a un animal, quemar incienso y beber té de hierbas.Acariciar un animalRecuerdo cuando estaba en la ...
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Así que allí estaba solo en el mundo, algo que había soñado hacer cuando tenía veinte años pero n...
Últimamente he estado pensando mucho en tener un sentido de dignidad y pertenencia. El investigad...
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) produce una sobrecarga sensorial y es agotador. A men...