El mito del suicidio navideño

El mito del suicidio festivo es uno de los más tercos. mitos relacionados con la enfermedad mental. Debido a que ahora es oficialmente la temporada navideña, quiero aprovechar esta oportunidad para hacer mi parte para romper el mito más terco. La mayoría de ustedes probablemente han escuchado que hay un aumento significativo en los suicidios durante la temporada de vacaciones; Sin embargo, como sugiere el título de esta publicación, este es un mito. Las tasas de suicidio son en realidad más bajas que el promedio durante las vacaciones, y sus picos ocurren en la primavera y el otoño.¹ Si bien la mayoría de la gente probablemente no piensa mucho en el mito, lo descarta como otra vieja historia de esposas que se aferra tenazmente a relevancia, estoy mucho más perturbado por eso, y siento que el mito del suicidio de vacaciones debe abordarse con cierto grado de urgencia.

¿Por qué el mito del suicidio en las fiestas es peligroso?

Aparte del hecho de que la estadística no es cierta y de difundir falsedades, ya sea a sabiendas o sin saberlo, es perjudicial para la sociedad, sostengo que la perpetuación del mito del suicidio festivo es profundamente perjudicial para

aquellos que son realmente suicidas.

Considere a las personas suicidas y revele su estado mental. Quienquiera que estén hablando a menudo les devuelve esta estadística. ¿Qué dice esto? Por un lado, dice que lo único que se sabe sobre su estado mental es una leyenda urbana. Segundo, desacredita sus sentimientos al sugerirles pensamientos suicidas de alguna manera se explican por ser parte de este grupo ilusorio de otros suicidios de vacaciones. En tercer lugar, demuestra, una vez más, que realmente no nos importa hablar sobre suicidio - La única forma en que nos sentimos cómodos al mencionarlo es en el contexto de una falsa narrativa social. Para cualquier persona verdaderamente suicida, esto es una bofetada en la cara, y hubiera sido mejor para esa persona no haber escuchado nada.

Cómo contrarrestar el mito del suicidio navideño

En lugar de retener el mito dañino y largamente descontado de los suicidios de vacaciones, permítame brindarle algo de verdad real. Un estudio realizado por la Universidad Nacional de Australia estudió a 7.845 participantes durante cuatro años, en un intento de documentar los efectos de la ansiedad y la depresión con respecto a ideación suicida. Ansiedad estaba relacionado con un aumento del 23 por ciento de ideación suicida, un riesgo 7 por ciento mayor que incluso aquellos diagnosticados con depresión mayor.²

Esta es lo que deberíamos estar quitando. La ansiedad no es, como muchas personas suponen falsamente, un simple aumento en los sentimientos de estrés, es un enfermedad mental potencialmente debilitante cuyos vínculos con el suicidio son mucho más fuertes de lo que nos gustaría admitir.

Ellos quienes son ansioso y suicida no puede darse el lujo de esperar la época específica del año en que de alguna manera estamos más abiertos a hablar sobre su salud mental. Los suicidas están sufriendo, cada minuto de cada día están sufriendo. Por qué no nos sentimos obligados a hacer más para ayudar cada minuto de cada día es una tragedia, y sus razones están más allá del alcance de este blog. Sin embargo, es suficiente un primer paso para que reconozcamos su presencia y hagamos un esfuerzo concertado para hacer lo que podamos para ayudar.

Fuentes

1. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, Suicidios de vacaciones: ¿realidad o mito? 31 de diciembre de 2013.
2. Hicks, Jesse "Es un mito que las tasas de suicidio aumentan durante las vacaciones". Tónico. 8 de diciembre de 2017.