Adiós a 'Salud mental para la generación digital'

Debido a cambios en mis compromisos de trabajo, esta será mi publicación final para Salud mental para la generación digital en HealthyPlace. He disfrutado mucho mi tiempo blogueando sobre salud mental para HealthyPlace y me entristece no poder continuar.

Mucho ha sucedido en mi vida a lo largo de mi tiempo con HealthyPlace. yo perdió un amigo adolescente al suicidio; He contratado varios nuevos contratos independientes; Tuve que lidiar con familiares cercanos que se enfermaron mientras vivía a 4,000 millas de distancia. (De hecho, estoy escribiendo esta publicación mientras visitaba a mi familia, a quien no había visto en dos años, en mi ciudad natal).

Sin embargo, gracias a las tácticas de afrontamiento que aprendí de HealthyPlace, he tomado todo eso con calma. He notado un cambio notable en la forma en que proceso los ciclos del estado de ánimo y las hiper-emociones causadas por el trastorno límite de la personalidad. También estoy mejor equipado para superar los síntomas de mi ansiedad y depresión.

En mi corto tiempo con HealthyPlace, aprendí mucho sobre salud mental, recuperación y sobre mí mismo. Escuchar las historias de todos los demás ha puesto mucho en perspectiva para mí cuando se trata de las experiencias de otras personas con enfermedades mentales. Es difícil entender realmente lo que otras personas pasan porque todos experimenta la enfermedad mental de manera diferente. He aprendido que la empatía y la compasión son las dos herramientas más importantes para apoyar a alguien con enfermedad mental.

HealthyPlace es una excelente plataforma para personas con enfermedades mentales. Siento que tengo una voz aquí, y que aquellos que escriben y leen estos blogs entienden mi lucha. Una comunidad es importante para las personas con enfermedades mentales. Sé que incluso después de que ya no sea un blogger de HealthyPlace, esa comunidad seguirá ahí para mí.

Me gustaría agradecerles a todos por leer y comentar mis publicaciones. No soy el tipo de persona que se preocupa por los números (vistas de publicaciones, comentarios, seguidores, etc.). Mientras mi contenido llegue o ayude a una persona, eso es todo lo que me importa.

Le deseo la mejor de las suertes y espero leer futuras publicaciones en HealthyPlace.

Mel Lee-Smith es un escritor, blogger y editor independiente alimentado por una pasión de por vida por el lenguaje (y el café). Ella escribe porque quiere hacer la diferencia. Conéctate con ella en su sitio web, Gorjeo, Facebook, Medio o Google+.