Soy Mel Lee-Smith, y estoy emocionado de unirme al Salud mental para la generación digital blog en HealthyPlace. Me diagnosticaron trastorno límite de la personalidad en 2012 cuando tenía 18 años. Como muchos límites, mis años de adolescencia fueron problemáticos. Crecí en una familia pobre; yo e...
Sigue LeyendoEl futuro de la educación en salud mental es, como era de esperar, un tema popular aquí en HealthyPlace. Esto se debe a que está ausente en gran medida del plan de estudios nacional, a pesar de que casi el 20% de los niños muestran signos de enfermedad mental cada año. 1 Aproximadamente el 60% de...
Sigue Leyendo¿Conoces la interacción entre el verano y lo social y la importancia del descanso? No estás solo.Los problemas con el verano, las redes sociales y el descansoTrastorno afectivo estacional y de veranoLa influencia de las estaciones en la salud mental está bien documentada. De hecho, es más frecuen...
Sigue LeyendoDesearía que mis seres queridos supieran ciertas cosas sobre mi salud mental. Pero explicando enfermedad mental para alguien que no lo tiene puede parecer imposible, especialmente cuando se trata de familiares y amigos cercanos. Queremos que nuestros seres queridos nos apoyen sin juicio, pero no ...
Sigue LeyendoLos consejos prácticos de autocuidado son importantes no solo para su salud mental, sino también para su salud física, sino que son más difíciles de hacer en un día difícil de salud mental. Muchas rutinas populares de autocuidado implican cuidar y, a menudo, mimar el cuerpo, como bañarse, aplicar...
Sigue LeyendoHacer frente al suicidio de un amigo es una de las cosas más insoportables e incomprensibles que una persona puede experimentar. Deja atrás una herida que aparentemente nunca sanará. Siga leyendo para obtener información sobre cómo lidiar con el suicidio de un amigo.Lidiando con el Suicidio y la ...
Sigue LeyendoLa semana pasada, el líder de Linkin Park, Chester Bennington, murió por suicidio, poco más de un mes después de que la depresión mató a Chris Cornell. A raíz de un suicidio de celebridad, la gente suele decir cosas como: "Simplemente demuestra que el dinero y la fama nunca te harán feliz" y "Me ...
Sigue LeyendoDebido a cambios en mis compromisos de trabajo, esta será mi publicación final para Salud mental para la generación digital en HealthyPlace. He disfrutado mucho mi tiempo blogueando sobre salud mental para HealthyPlace y me entristece no poder continuar.Mucho ha sucedido en mi vida a lo largo de ...
Sigue LeyendoLos maestros dan forma a la salud mental de los estudiantes porque a menudo son los primeros adultos a los que llega un estudiante cuando sienten dolor emocional. Pero los maestros no tienen el poder de ayudar a estudiantes individuales con su salud mental (según la política de la escuela y los a...
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Las dietas estrictas son un peligro para su autoestima y deben detenerse. Hay muchas razones por ...
Me gustaría dejar algunas ideas a aquellos que son nuevos o que actualmente tienen dificultades c...
El jueves pasado, fui invitado a leer Ben detrás de sus voces a los miembros y al personal de Cas...