Cómo adaptarse a su nuevo diagnóstico de enfermedad mental
Esto es lo que está sucediendo en el sitio HealthyPlace esta semana:
- Cómo adaptarse a su nuevo diagnóstico de enfermedad mental
- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Video: Cómo me cambió el trastorno bipolar
- Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
- Cita de salud mental
Cómo adaptarse a su nuevo diagnóstico de enfermedad mental
Un nuevo diagnóstico de enfermedad mental generalmente trae consigo una tormenta de pensamientos, sentimientos y experiencias. Puede ser difícil adaptarse a la vida con una enfermedad mental diagnosticada. Pensar en usted mismo y su diagnóstico en términos de relaciones puede ayudarlo a centrarse y crear formas de avanzar y prosperar.
Nuestras vidas se tratan principalmente de relaciones. Tenemos muchos tipos diferentes de ellos, incluidas las relaciones con
- Nuestra yo
- Familia
- Amigos
- Parejas románticas
- Nuestras acciones, pensamientos y sentimientos.
- Nuestras metas de vida
Cuando conceptualizamos nuestra vida como un sistema de relaciones, se hace más fácil adaptarnos a un diagnóstico de enfermedad mental. ¿Qué relación es más importante para ti en este momento? ¿Es usted y está descubriendo el autocuidado? ¿Es una relación con alguien más y determinar cómo pueden apoyarse mutuamente? ¿Qué pasa con los objetivos de la vida y se pregunta cómo afectará este diagnóstico a sus planes a largo plazo? Tienes relaciones con todas estas cosas y más, y pensar en cómo nutrirás cada una te ayudará a vivir bien.
El tiempo después de un diagnóstico de enfermedad mental es un período de redefinición de quién es usted y qué es importante para usted. ¿Cuáles son tus relaciones y cómo quieres cultivarlas?
Artículos relacionados Tratamiento del diagnóstico de enfermedades mentales
- Enfermedades mentales y aprender a confiar en el proceso de recuperación
- Manejo de un diagnóstico de anorexia en la adolescencia
- Adaptarse a vivir con un trastorno psicológico
- Formando relaciones saludables durante la recuperación de enfermedades mentales
Tus pensamientos
Pregunta de hoy: ¿Qué te ayudó a adaptarte a un diagnóstico de enfermedad mental? Te invitamos a participar compartiendo tus pensamientos, conocimientos y experiencias sobre el Página de Facebook de HealthyPlace y en el Página de Google+ de HealthyPlace.
continuar la historia a continuación
De los blogs de salud mental HealthyPlace
En todos nuestros blogs, sus comentarios y observaciones son bienvenidos.
- Mi vida con bipolar: por qué comparto la experiencia abiertamente
- Cómo lidiar con el impulso de atracones
- "Adultar" con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo
- Luchando contra el aislamiento de las enfermedades mentales infantiles
- Ayude a detener el estigma de salud mental: armémonos de conocimiento
- Los ataques de pánico, los ataques de ansiedad son reales
- Abogar por un plan educativo individualizado
- Vivir con trastorno de estrés postraumático durante el embarazo
- Programas de televisión que me ayudan a sobrellevar la depresión
- Por qué es importante el perdón en la recuperación de la adicción
- Los cambios de humor del PMDD y el trastorno esquizoafectivo
- Cinco maneras de superar la ansiedad y el síndrome del impostor
Siéntase libre de compartir sus pensamientos y comentarios al final de cualquier publicación de blog. Y visita el página de inicio de blogs de salud mental para las últimas publicaciones.
Del canal de YouTube HealthyPlace
Cómo me cambió el trastorno bipolar
Cuando recibí un diagnóstico de trastorno bipolar 2, cambió mi vida. Finalmente tuve una respuesta a todas mis preguntas relacionadas con el intenso dolor emocional y mental que había estado experimentando. Es similar a estar físicamente enfermo, constantemente yendo y viniendo al médico, pero no recibiendo respuesta de por qué se siente así. Te sientes atrapado e incapaz de seguir adelante.
Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
Aquí están los 3 mejores artículos sobre salud mental HealthyPlace Facebook los fanáticos recomiendan que leas:
- Hacer las cosas con depresión: encontrar el espacio cerebral
- No te compares con otros en la recuperación del TEPT
- Cuando su amigo duda de su diagnóstico de bipolar 2
Si aún no lo estás, espero que lo hagas únete a nosotros / danos me gusta en Facebook también. Hay mucha gente maravillosa y solidaria allí.
Cita de salud mental
"No quería despertarme. Lo estaba pasando mucho mejor dormido. Y eso es realmente triste. Fue casi como una pesadilla inversa, como cuando te despiertas de una pesadilla estás tan aliviado. Desperté en una pesadilla "- Ned Vizzini.
Lee mas citas de depresión
Eso es todo por ahora. Si conoce a alguien que pueda beneficiarse de este boletín informativo o del sitio HealthyPlace.com, espero que se lo transmita. También puede compartir el boletín en cualquier red social (como Facebook, Stumbleupon o Google +) a la que pertenece haciendo clic en los enlaces a continuación. Para actualizaciones a lo largo de la semana, circule HealthyPlace en Google+, siga a HealthyPlace en Twitter o convertirse en un fan de HealthyPlace en Facebook. Además, echa un vistazo HealthyPlace en Pinterest y comparte tus pines de salud mental en nuestro Comparta su tablero de experiencias de salud mental.
de regreso: Índice del boletín de salud mental HealthyPlace.com
