Cómo ayudar a hombres y mujeres mayores suicidas
Las causas del suicidio en personas mayores son tratables y el suicidio se puede prevenir. Factores de riesgo para el suicidio en personas mayores y cómo ayudar a las personas mayores suicidas.
Cómo puede ayudar a evitar que una persona mayor cometa suicidio
Para la mayoría de las personas mayores, su vida es un momento de satisfacción, satisfacción con los logros de la vida. Sin embargo, para algunos adultos mayores, la vida posterior es un momento de dolor físico, angustia psicológica e insatisfacción con los aspectos actuales y, quizás, pasados de la vida. Se sienten desesperados por hacer cambios para mejorar sus vidas. El suicidio es un posible resultado. Sin embargo, las causas del suicidio en personas mayores son tratables y el suicidio se puede prevenir. Cada año, más de 6.300 adultos mayores se quitan la vida, lo que significa que casi 18 estadounidenses mayores se suicidan cada día
Los adultos mayores tienen la tasa de suicidios más alta: más del 50% más alta que los jóvenes o la nación en general. El suicidio rara vez es causado por un solo evento o razón. Más bien, resulta de muchos factores que trabajan en combinación y producen sentimientos de desesperanza y
depresión. Dado que el suicidio de la persona mayor no es un acto impulsivo, tiene una oportunidad para ayudar a la persona mayor a obtener ayuda. USTED puede ayudar a prevenir un suicidio.Factores de riesgo para el suicidio de ancianos
El suicidio puede suceder en cualquier familia. Sin embargo, los eventos de la vida comúnmente asociados con el suicidio de ancianos son:
- la muerte de un ser querido
- enfermedad física
- dolor incontrolable
- miedo a morir una muerte prolongada que daña a los miembros de la familia emocional y económicamente
- aislamiento social y soledad
- y cambios importantes en los roles sociales, como la jubilación.
Entre los ancianos, los hombres blancos son los más propensos a morir por suicidio, especialmente si están socialmente aislados o viven solos. Los viudos, divorciados y recientemente desconsolados corren un alto riesgo. Otros en alto riesgo incluyen individuos deprimidos y aquellos que abuso de alcohol o drogas.
Pistas para buscar en hombres y mujeres mayores suicidas
Hay indicios comunes de posibles pensamientos y acciones suicidas en los ancianos que deben tomarse en serio. Conocer y actuar sobre estas pistas puede brindarle la oportunidad de salvar una vida. Además de identificar los factores de riesgo, busque pistas en las palabras y / o acciones de alguien.
Es importante recordar que cualquiera de estos signos por sí solos no es indicativo de una persona suicida. Pero varios signos juntos pueden ser muy importantes. Los signos son aún más significativos si hay antecedentes de intentos de suicidio.
Una persona suicida puede mostrar signos de depresión, como:
- cambios en los hábitos alimenticios o de sueño
- fatiga o apatía inexplicables
- dificultad para concentrarse o ser indeciso
- llorando sin razón aparente
- incapacidad para sentirse bien consigo mismo o incapaz de expresar alegría
- cambios de comportamiento o simplemente "no son ellos mismos"
- retirada de familiares, amigos o actividades sociales
- pérdida de interés en pasatiempos, trabajo, etc.
- pérdida de interés en la apariencia personal
Una persona suicida también puede:
- hablar o parecer preocupado por la muerte
- regalar posesiones preciadas
- tomar riesgos innecesarios
- ha tenido una pérdida reciente o espera una
- aumentar su uso de alcohol, drogas u otros medicamentos
- no tome los medicamentos recetados ni siga las dietas requeridas
- adquirir un arma
Se necesita acción inmediata si la persona amenaza o habla de suicidio Si tiene contacto con adultos mayores, busque estas pistas para una persona potencialmente suicida. Observar, preocuparse y hablar con un adulto mayor suicida puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Usted ve las señales de advertencia de suicidio. ¿Ahora que?
Algunas HACER y NO hacer incluyen:
SÍ aprenda las pistas de un posible suicidio y tómelas en serio.
PREGUNTE directamente si él o ella está pensando en suicidarse. No tengas miedo de preguntar. No hará que alguien sea suicida o se suicida. Por lo general, recibirá una respuesta honesta. Pero no se sorprenda, ya que esto pondrá distancia entre ustedes. (Algunas personas pueden negar que se sienten suicidas, pero aún pueden estar muy deprimidas y necesitan ayuda. Puedes animarlos a buscar profesionales ayuda para su depresión. Es tratable).
Sí involucrarse. Volverse disponible. Mostrar interés y apoyo.
NO se burle ni lo desafíe a hacerlo. Este "remedio común" podría tener resultados fatales.
NO se juzgue. No discuta si el suicidio es correcto o incorrecto, o si los sentimientos son buenos o malos. No disertar sobre el valor de la vida.
NO jure guardar el secreto. Busca apoyo. Obtenga ayuda de personas o agencias especializadas en intervención en crisis y prevención de suicidios. También busque la ayuda de la red de apoyo social de la persona mayor: su familia, amigos, médico, clero, etc.
OFRECE la esperanza de que haya alternativas disponibles, pero no ofrezca tranquilidad. Puede hacer que la persona sienta como si no entendiera.
TOMA acción. Elimine los métodos fáciles que podrían usar para suicidarse. Busca ayuda.
Encontrar ayuda para la persona suicida
Hay recursos disponibles para ayudar a las personas mayores suicidas. Si cree que la persona podría hacerse daño o si observa indicios de un posible suicidio, comuníquese de inmediato con un profesional para que lo ayude. Una agencia comunitaria de salud mental, un terapeuta privado, un médico de familia, un psiquiatra o médico. la sala de emergencias o un centro de suicidio / crisis son recursos enumerados en las páginas amarillas de su teléfono libro.
El suicidio se puede prevenir a cualquier edad. La mayoría de las personas suicidas no quieren morir tanto como quieren deshacerse de su dolor emocional o físico. Ellos necesitan ayuda. La depresión no es una parte normal del envejecimiento. El tratamiento para la depresión tiene una tasa de éxito muy alta. Podemos prevenir las muertes autoinfligidas prematuras e innecesarias de nuestros mayores. El suicidio causa a la sociedad la pérdida de talento, habilidades y conocimiento, así como la pérdida personal de un ser querido para el miembro sobreviviente de la familia. Esto no es menos cierto cuando la persona es un adulto mayor.
National Hopeline Network 1-800-SUICIDE brinda acceso a asesores telefónicos capacitados, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
O por un centro de crisis en su área, visite la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.
Recursos
Asociación Americana de Suicidología (202) 237-2280
Asociación Americana de Personas Jubiladas 1-800-424-3410
Fuente: John McIntosh, Ph. D. Profesor de Psicología, Indiana University-South Bend
siguiente: El vínculo entre la depresión adolescente y el suicidio
~ artículos de la biblioteca de la depresión
~ todos los artículos sobre depresión
