Introducción a Sarah Hackley, autora de "Tratamiento de la ansiedad"

Soy Sarah Hackley y estoy encantada de unirme al Tratamiento de la ansiedad blog en HealthyPlace. La ansiedad es una enfermedad voluble. Aparece en muchas formas, con frecuencia cambia en nosotros y crea estragos en una miríada de formas, algunas de las cuales son difíciles de identificar, especialmente cuando nuestros síntomas alcanzan su punto máximo. A lo largo de mis años de vivir con ansiedad y estudiar, investigar y escribir en el campo de la salud mental, aprendí a identificar síntomas de ansiedad y cómo gestionarlos de manera efectiva.

El viaje de Sarah Hackley con el tratamiento de la ansiedad

He vivido con ansiedad desde la infancia, y tuve mi primer ataque de pánico como un adolescente Tratar mi ansiedad es particularmente importante para mí, ya que también tengo migrañas crónicas comórbidas. La enfermedad de la migraña a menudo está relacionada con la ansiedad, y he notado a lo largo de los años que cada vez que mi ansiedad no se controla, mis ataques de migraña empeoran. Tratar mi ansiedad me ayuda a controlar mi salud en general, lo que mejora mi calidad de vida.

Vivir bien por tratar la ansiedad

Según mis experiencias, sé que el conocimiento sobre nuestra enfermedad se traduce directamente en una mejor calidad de vida. Esta es una de las muchas razones por las que disfruto estar al día con las últimas investigaciones sobre ansiedad y salud mental y compartir los consejos que he aprendido con los lectores. También es por eso que me encanta escuchar sobre métodos, tratamientos de ansiedady opciones que funcionan bien para otras personas con ansiedad. Este blog me ofrece la oportunidad de compartir e interactuar con todos ustedes, y estoy emocionado de comenzar. Juntos, podemos encontrar mejores formas de vivir bien y prosperar con ansiedad.

Más acerca de Sarah Hackley

Mira este video para obtener más información sobre Sarah Hackley y la dirección que quiere tomar al escribir este blog.