Sobrellevar la recuperación y los medicamentos para la salud mental

Para muchas personas con enfermedad mental, la medicación para la salud mental y la recuperación van de la mano. Desafortunadamente, los medicamentos psiquiátricos vienen con muchos estigma y estrés. Hay muchas personas que no comprenden cómo funciona realmente la medicación psiquiátrica o por qué es tan importante para muchos. personas en recuperación, y su visión estigmatizada de la medicación puede quedarse en nuestro cerebro mucho después de haberlos escuchado decir alguna cosa.

Además, incluso sin todo el estigma, comenzar, agregar o cambiar medicamentos puede ser estresante por sí solo. Los medicamentos para la salud mental tienen efectos secundarios y pueden o no funcionar realmente, y cuando tiene problemas con su salud mental, ese estrés adicional puede ser difícil de sobrellevar.

Mi experiencia con los medicamentos para la salud mental en recuperación

He estado tomando medicamentos para la salud mental durante muchos años. Ha sido una parte vital de mi recuperación. Mi medicación me permite seguir el ritmo de mi trabajo, cuidar a mi bebé y trabajar en mi recuperación en

terapia.

Recientemente, acabo de agregar un nuevo medicamento a mi régimen y estoy muy nervioso. ¿Ayudará este medicamento? ¿Qué tan graves serán los efectos secundarios? ¿Realmente lo necesito?

El estigma y el estrés se han combinado para hacer de esta una decisión mucho más difícil de lo que debería ser. Sigo recordándome a mí mismo que la medicación es una herramienta. Si la herramienta no funciona, siempre puedo dejar de tomarla y probar una herramienta diferente. Y si alguien tiene algo desagradable que decir sobre mi medicación, puedo ignorarlo. No viven mi vida, no saben lo mal que me siento sin medicación, por lo que su opinión no es informada y soy libre de tomar mi propia decisión en función de lo que sé que es mejor para mí.

¿Ha tenido problemas para incorporar medicamentos para la salud mental en su recuperación? ¿El estigma ha influido en sus decisiones de medicación? Házmelo saber en los comentarios a continuación y haz clic en el video para escuchar más consejos sobre cómo lidiar con el estrés del uso de medicamentos en la recuperación.