Cómo mantenerme organizado me ayuda a sentirme menos ansioso

He sido así durante lo que parece ser toda mi vida: cuando me siento estresado por algo, me organizo. Y cuando digo organizar, lo digo de una manera bastante amplia: para mí, organizar significa no solo organizar, pero también limpieza, reducción de personal, básicamente cualquier cosa que caiga bajo el paraguas de poner mis asuntos en orden. No sé qué tan común es esto entre otros. Pero me gustaría al menos intentar explicar por qué mantenerme organizado es tan útil para mí.

Por qué mantenerse organizado trae paz

Organización, en el fondo, significa crear orden a partir del caos. Es, en la forma más pequeña, un método para hacer que el mundo sea un poco más fácil de administrar.

No sé ustedes, pero cuando veo un montón de cosas en el piso o apiladas contra la pared, no puedo evitar pensar que "esto no se supone que sea así ". Todo tiene su lugar, y cuando veo algo así, no puedo evitar pensar que algo tiene que ser cambio. Tal vez sea extraño, pero es difícil para mí sentirme cómodo si estoy en un entorno como ese.

Entonces, de vez en cuando, me tomo un tiempo, a menudo un día entero, para hacer una limpieza profunda masiva de básicamente todo lo que tengo. Mi objetivo es que, cuando termine, quiero sentir que, literalmente, todo lo que tengo estará en su lugar adecuado, incluso si sé que no durará para siempre.

Qué organización implica

Como mencioné antes, organización no solo significa "organizar", y si quieres hacer algo como lo que sugiero, debes prepararte para hacer mucho más. Revise todas sus cosas (tanto como sea realista) y decida, una por una, lo que cree que vale la pena salvar. Cualquier cosa sobre la que no esté seguro, tírela. Mantenga el resto.

Dale a todo lo que tengas una linda limpieza profunda. Barra o aspire todos sus pisos y limpie las superficies relevantes.

Eche un vistazo a todo lo que tiene en los estantes. Si siente que las cosas necesitan ser reorganizadas, reorganícelas. Si necesita comprar más estantes, y puede, quizás piense en hacerlo también.

Y no crea que toda esta organización debería limitarse solo a cosas físicas. Mire sus archivos en su computadora y revíselos también. Una de las cosas que incluso disfruto es revisar periódicamente mi perfil de Facebook y eliminar a los amigos con los que no estoy en contacto en un intento por reducirlo. Honestamente, hacer eso me hace sentir como si me estuviera deshaciendo de todos los excesos de mi vida.

En última instancia, recomiendo encarecidamente tomarse un tiempo al menos una vez al mes para organizar todo lo que pueda.