¿Tienes ansiedad? Ausentarse del trabajo
Mi ansiedad me ha llevado a tomarme más tiempo libre y no podría estar más feliz. Este es un cambio refrescante. Con demasiada frecuencia, este blog se ha convertido en un catálogo de instancias cuando la ansiedad lleva a dificultades. Quizás esto sea de esperar. Pero la ansiedad puede, por contraintuitivo que parezca, conducir a ideas valiosas que a menudo no comparten quienes no la tienen, como es el caso aquí cuando me tomé un tiempo libre del trabajo para manejar mi ansiedad.
Muchos estadounidenses no se toman tiempo libre del trabajo
El año pasado, Glassdoor dio a conocer los resultados de una encuesta a más de 2,200 trabajadores estadounidenses. Encontró que, en promedio, los trabajadores que recibieron tiempo libre remunerado solo usarían el 54 por ciento de ese tiempo en el transcurso de un año, en otras palabras, si se les da dos semanas de vacaciones, la mayoría de los trabajadores solo usarían uno. Además, el número de trabajadores que eligen no usar todo su tiempo de vacaciones aumentó en más del 10 por ciento en el transcurso de solo cuatro años.1
Las razones por las cuales los empleados no toman tiempo libre del trabajo son múltiples, pero todas pueden agruparse bajo el encabezado de lo que Glassdoor Scott Dobroski llama severamente "miedo". Los trabajadores temen quedarse atrás, ser reemplazados o desconectados del resto de la población. empresa.
Ese miedo nos hace actuar fuera de nuestros propios intereses. La investigación demuestra que tomando vacaciones alivia el estrés, mejora la satisfacción en la vida y el trabajo, y nos hace ver las cosas con una nueva luz cuando regresamos.2 Pero estamos renunciando a todos esos beneficios, y lo más trágico es que, en su mayor parte, lo hacemos completamente por nuestra propia voluntad.
He sido testigo de este comportamiento de primera mano. En mi trabajo, que es bastante relajado, se nos ha recordado en múltiples ocasiones que realmente usemos nuestro tiempo de vacaciones. Es genial que mis superiores nos estén alentando de esta manera, pero es más que triste que tal estímulo para tomarse un tiempo libre del trabajo sea incluso necesario en primer lugar.
Por qué me tomo tiempo libre en el trabajo
Nunca he necesitado aliento para tomar vacaciones. Aunque el año no ha terminado, planeo usar todos los días que he ganado, incluso he tomado un tiempo libre no remunerado cuando no tenía tiempo pagado para usar. ¿Me preocupa, como parece la mayoría de los trabajadores estadounidenses, quedarse atrás o ser reemplazado? No. En este punto, simplemente no me importa.
Eso probablemente suena duro y demasiado cínico, pero lo digo de la manera más positiva. Soy un persona muy ansiosa - por eso, necesito concentrar mucho más tiempo y energía en el cuidado personal que la mayoría. Sé si adopté un más "trabajador obsesivo"Ética, me desmoronaría. Dado todo eso, dada la opción de dedicar más tiempo a mi trabajo oa mí mismo, siempre me elegiré a mí mismo, porque eso es lo que necesito. Si, Dios no lo quiera, alguna vez estuviese en una situación en la que me reemplazarían por estar fuera del trabajo, diría "adiós" y nunca miraré atrás. No quisiera asociarme con nadie que tratara tan cruelmente a sus trabajadores.
No creo que nada de lo que acabo de decir sea controvertido, pero dados los resultados de la encuesta discutidos anteriormente, esta forma de pensar probablemente sonará griego para la mayoría de los trabajadores. Eso es realmente triste. Estoy tan acostumbrado a enmarcarme como "enfermo mental". Sin embargo, a veces, en situaciones como esta, no puedo evitar pensar que soy el único hombre sano en el mundo. Qué irónico que esa enfermedad mental me lleve a esta conclusión.
¿Te tomas todo el tiempo libre del trabajo que puedes? Hablemos de eso en los comentarios.
Fuentes
- Fottrell, Quentin. "La triste razón por la que la mitad de los estadounidenses no toman todas sus vacaciones pagas". Reloj de mercado. 28 de mayo de 2017.
- Kalish, Alyse. "La persona promedio dona $ 561 a su empleador cada año (así que sí, eso podría incluirlo)". La musa. Consultado el 8 de octubre de 2018.
