A veces echo de menos estar enfermo, aunque sé que no debería

Sé que puede sonar extraño, pero a veces echo de menos estar enfermo. He mejorado mucho en los últimos meses, y hay una pequeña parte de mí que extraña estar enferma, y ​​estoy dispuesto a apostar que no soy el único que alguna vez se ha sentido así. Así que hablemos de ello.

Extraño estar enfermo porque fue mi normalidad durante tanto tiempo

Para ser honesto, me acostumbré a estar enferma. Me acostumbré a estar deprimido, ansioso y a la defensiva, y se volvió normal. Ahora, con todo eso desaparecido (o, seamos honestos, con menos frecuencia) no estoy seguro de cómo adaptarme a mi nueva normalidad. Mi nueva normalidad se ve así: a veces estoy triste, a menudo todavía estoy ansioso, pero ahora siento que esas cosas son secundarias a mi vida real. Mi trabajo, mi familia y mi vecindario ocupan la mayoría de mis pensamientos ahora en lugar de pensamientos como "Soy tan horrible, ¿qué me pasa?" o "Me odio a mí mismo, me odio a mí mismo, me odio a mí mismo".

Y por alguna razón, una parte de mí extraña esos viejos pensamientos. Se convirtieron en una especie de mantra para mí cuando mi enfermedad empeoraba y mi mente extraña esos viejos patrones familiares. La repetición se siente bien, de alguna manera, como pasar el pulgar sobre una piedra lisa una y otra vez.

Extraño estar enfermo porque se siente como mi identidad

Aunque obviamente no me encanta tener una enfermedad mental, con el tiempo se ha convertido en parte de mi identidad y, a medida que me recupero, tengo que aprender a dejarlo pasar. Y es dificil.

Durante mucho tiempo, pensé en mí mismo como alguien reactivo, depresivo y asustado. Era simplemente "quién era yo". Estaba familiarizado con cómo reaccionaría en determinadas situaciones debido a mi enfermedad, y eso me resultó familiar. Seguro, incluso. Pero esas reacciones no fueron saludables ni útiles. Me derretía ante cualquier rechazo percibido, me apagaba cada vez que la vida se volvía demasiado estimulante y, en general, no manejaba muy bien las situaciones emocionales.

Ahora, las cosas no son perfectas, pero son mejores. Y es difícil no sentirse como una persona completamente nueva. La mayoría de las veces eso se siente bien, pero a veces, se siente triste. Como si necesitara tiempo para llorar la muerte de la persona que solía ser.

No escribo esto para decir que desearía estar todavía enfermo. No lo hago, me encanta lo bien que me he recuperado. Simplemente creo que muchas personas que viven con enfermedades mentales extrañan un poco su enfermedad cuando comienzan a recuperarse, y quiero quitarle la vergüenza a eso. Creo que es una parte natural del proceso de recuperación y, al igual que cualquier otro paso para sentirse mejor, debe reconocerse y tal vez incluso celebrarse.

¿Y usted? ¿Te has sentido así antes? No dude en compartir su historia en los comentarios.