Publicación de despedida como bloguera de 'Lidiar con la depresión'

Hace más de un año, me diste la bienvenida al blog "Cómo sobrellevar la depresión". Desde entonces he tenido la oportunidad de escribir específicamente sobre la depresión posparto y cómo afectó mi vida. Mientras escribo esta publicación final, espero que hayas encontrado ayuda y aliento al leer sobre mis experiencias con la depresión posparto.

Por qué estoy agradecido

Quiero agradecer a HealthyPlace por la oportunidad de escribir, crecer y reflexionar a través de este blog. Muchas madres sufren depresión posparto en silencio, vergüenza o soledad. No debería ser así. El blog "Coping with Depression" ofrece conexión humana a través de la comunicación abierta, la empatía y la educación. HealthyPlace es donde la gente puede decir: "¿En serio? ¡Yo también! Es bueno saber que no soy el único.” Esta conexión ocurre entre personas de todos los orígenes y creencias porque la enfermedad mental no conoce fronteras étnicas, socioeconómicas o culturales. También quiero agradecerles a ustedes, lectores, por estar aquí. Eres la razón por la que escribo cada mes.

La depresión posparto no era algo que yo quisiera. No es algo que siempre haya manejado bien. Pero aprendí valiosas lecciones que me han ayudado a acercarme más a mi esposo e hijos. Como resultado de la depresión posparto, me volví más paciente, sensible emocionalmente y humilde. No doy por sentada una buena relación con mis hijos. Y aunque nunca le desearía una enfermedad mental a ninguno de mis hijos, sé que si la experimentaran, estaría mejor preparado para apoyarlos. Por eso, estoy lleno de gratitud.

Viendo hacia adelante

Si bien sigo adelante para buscar otras oportunidades, seguiré estando cerca para alentarlo y conectarme con usted. Si está pasando por una depresión posparto, sepa que no está sola. Tienes un ejército de mujeres que han pasado por eso y salen fortalecidas del otro lado. La depresión posparto no es debilidad ni fracaso; es una enfermedad que puede convertirlo en un mejor padre a largo plazo. Busque tratamiento, dése gracia y tómelo un día a la vez. Hay días más fáciles por delante. Sólo les deseo lo mejor, queridos amigos.