Mi nombre es Kelly Epperson y estoy muy emocionada de unirme a HealthyPlace como colaboradora de la Sobrellevar la depresión Blog. Yo sufrí de depresión post-parto después del nacimiento de mis hijos en 2012 y 2014. Compartiré mi experiencia con esta enfermedad y las estrategias que me ayudaron a...
Sigue LeyendoUna característica de la depresión posparto es la culpa. Cuando tu casa está desordenada porque simplemente no tienes la energía para limpiar, te sientes culpable. Cuando su primera reacción al llanto de su hijo es enojo en lugar de preocupación amorosa, se siente culpable. Cuando amas a tu hijo ...
Sigue LeyendoHabía sido un día duro. Estaba agotado emocional y físicamente. Dondequiera que volteé, vi tareas sin terminar. Todavía hay montones de ropa en la cesta. Platos sucios en el fregadero. Juguetes en el suelo. Todo lo que realmente quería en ese momento era tomar una larga siesta. Mi depresión pospa...
Sigue LeyendoEl embarazo y el parto pueden cambiar su cuerpo de formas inesperadas. Procesar esos cambios mientras se aprende a cuidar a un recién nacido puede ser abrumador. Es posible que se sienta agotado o experimente cambios de humor al lidiar con los pañales, la lactancia y la falta de sueño.Recuerdo es...
Sigue LeyendoUna cosa es tener depresión posparto, pero hablar de su depresión con otros es una bestia completamente diferente. ¿Deberías decirles o no? ¿Cuánto deberías compartir? ¿Y si no entienden? ¿Y si no me apoyan? ¿Intentarán darte un consejo? Hay muchas preguntas para navegar mientras decide si hablar...
Sigue LeyendoConoces la escena.Estás sentado en el sofá, recuperando el aliento entre todas las tareas que tienes que hacer. Tal vez acaba de llegar a casa del trabajo o tal vez esté tratando de disfrutar de un poco de paz y tranquilidad durante la siesta. Sacas tu teléfono y desplazas tu feed. Ves una famili...
Sigue LeyendoLe han diagnosticado depresión posparto. Ha comenzado un tratamiento, ya sea terapia, cambios en el estilo de vida y / o medicación. Leíste sobre una mujer que tuvo PPD y estuvo mejor en un mes, así que estás lista para enfrentar esto y "volver a la normalidad" en unas pocas semanas, ¿verdad?La d...
Sigue LeyendoCuando estas pasando depresión post-parto, puede sentirse como si estuviera perdido. Es como si buscara la salud mental a través de un laberinto interminable de tratamientos, contratiempos y obstáculos. Saber cómo tratar su depresión posparto es un gran paso. Cuando se trata de tratamiento, creo ...
Sigue LeyendoLa psicoterapia puede ser una parte integral del tratamiento de la depresión posparto, pero es importante encontrar al terapeuta adecuado. Puede ser difícil resolver los problemas cuando no se siente cómodo hablando con su terapeuta. Peor aún, es posible que se sienta desesperado o quiera dejar l...
Sigue LeyendoCuando tuve mi primer hijo, no había tantas opciones de trabajo desde casa. Con la pandemia mundial, más personas tienen arreglos laborales flexibles. Personalmente he tenido varios arreglos laborales con mis hijos. He sido ama de casa, trabajadora y trabajadora desde casa. Hay ventajas y desvent...
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Síntomas del trastorno de oposición desafiante (IMPAR)Agresión crónicaArrebatos frecuentesUna ten...
Tratar con la negación en el trastorno de identidad disociativo es clave. La negación es un mecan...
Colegio de curry, una escuela de artes liberales de cuatro años en Milton, Massachusetts, ofrece ...