¿Nuevo año, nuevo yo? Mi resolución para dejar de enmascarar el autismo

Es esa época del año otra vez cuando el mundo grita: "¡Año nuevo, nuevo tú!"

Cada mes de enero, sin falta, nos inundan mensajes sobre cómo transformar nuestro yo aparentemente menos que óptimo en algo mejor. ("Reduce tu cintura en 30 días" y "Potencia tu salud mental con estos batidos de proteínas", lee las líneas de asunto en mi bandeja de entrada, por nombrar algunas).

He estado tratando de crear un "nuevo" yo durante la mayor parte de mi vida. El "viejo" yo, según la mayoría, era demasiado callado, demasiado intenso, demasiado incómodo, demasiado sensible y demasiado concentrado. El "viejo" yo necesitaba relajarse, calmarse y dejar de hablar de mis oscuras pasiones todo el tiempo. Durante casi 40 años, hice lo que tenía que hacer para mantenerme a salvo: Enmascaré mi verdadero yo y se hizo “nuevo” cuando otros lo exigieron y lo esperaron.

Todo eso cambió recientemente para mí cuando me diagnosticaron autismo — un despertar que transformó todo sobre la forma en que me veo a mí mismo.

Así que este año, no quiero ser un "nuevo" yo. Quiero ser el viejo yo. El auténtico yo. Quiero despojarme de la máscara y empezar a vivir plenamente como yo mismo.

[Lea: “¿Podría ser yo también autista?” Signos de autismo en mujeres con TDAH]

Año nuevo, radicalmente yo

En su libro, Desenmascarando el autismo: descubriendo las nuevas caras de la neurodiversidad(#Comisiones ganadas), Devon Price escribe: “Negarse a realizar neurotipicidad es un acto revolucionario de justicia por discapacidad. También es un acto radical de amor propio”.

Este año, quiero amar radicalmente a la niña herida en mí que creía que tenía muchos defectos. Que creía que tenía que corroerse a sí misma para encajar en el molde del mundo, sin importar lo que costara. Quien a menudo pensaba para sí misma:

¿Que pasa con migo?
¿Por qué soy así?
soy demasiado
no soy suficiente

Año nuevo, nosotros nuevos, mundo nuevo

Soy parte de un grupo creciente de personas que recién comienzan a descubrir y adoptar su neurodivergencia (ND) en la edad adulta. A medida que aprendo sobre mi identidad, también aprendo sobre la propia de mi hijo. neurodivergencia y pensando en su futuro.

[Leer: Por qué el enmascaramiento del TDAH es una forma de autosabotaje]

En nuestras vidas, nuestros hogares y nuestros corazones, nosotros, los padres ND de una nueva generación de niños ND, rompemos las reglas para las que fuimos criados. Llegamos a decir: "No esta vez". Podemos criar a nuestros hijos para que crean que están bien, tal como son. Que no tienen que cambiar para ser aceptados.

Como escribe Price en Desenmascarando el autismo, “Podemos salir del ciclo desgarrador de alcanzar la aceptación neurotípica y ser rechazados a pesar de nuestros mejores esfuerzos. En cambio, podemos apoyarnos y animarnos unos a otros, y crear nuestro propio mundo neurodiverso donde todos, incluidos los neurotípicos, son bienvenidos”.

Esta es mi esperanza para 2023: Año nuevo, mundo nuevo. Un mundo donde todos son bienvenidos. Un mundo que abrace y celebre la neurodiversidad inherente de la humanidad, comenzando con nuestros propios hogares, nuestras propias familias, nosotros mismos.

Si vas a “transformarte” este año, no pienses en un “nuevo” tú. En su lugar, aprende a amar al verdadero tú que te has visto obligado a enmascarar todo el tiempo. Este acto radical de autoaceptación permite que otros, especialmente nuestros hijos, crezcan amándose a sí mismos.

Entonces, sé el peculiar y salvaje tú.
Sé el sensible, tierno tú.
Vive fuera del reloj estándar.
Desafía las normas sociales.
Agite las manos cuando hable.
Perder la nocion del tiempo.
Da monólogos sinceros sobre tus temas favoritos y no te disculpes por ello.
Adopte la cultura neurodivergente y celebre a las personas neurodivergentes en su círculo.

Año nuevo, nuevo yo: próximos pasos

• Descarga gratis: Lista de verificación de evaluación de autismo
• Libro electrónico gratuito: La verdad sobre el autismo en adultos
• Leer: 7 máscaras que usamos para ocultar nuestros defectos

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